教你美腿翹臀必殺技 9個動作打造完美身材
【教你美腿翹臀必殺技 9個動作打造完美身材】美腿和翹臀是很多女性的追求，下半身的肥胖總是令人感到很不滿意，你需要這套提臀、瘦腿的動作。下面9個經典而又簡單的健身動作，讓你擁有翹臀和美腿。每個動作25次，循環3組。試試堅持一個月，還你不一樣的身材！
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