推球的秘密
羽毛球推球在網前技術裡面，是攻擊性比較強的技術，結合放網使用（真推假放，真放假推），效果更佳。
推球是把對方擊來的網前球推擊到對方的后場兩底角去，球飛行的弧線較低平，速度較快，使對方的回球方向只能是向上走，回球威脅性大大降低。
推球時的發力，主要用前臂、手腕和手指的爆發力。
正手推球時注意用食指向前的推壓力， 反手推球時則注意拇指向前的推頂力。
推球時的揮拍路線，正手推球是由於前臂的內旋，帶動手腕由后伸閃動到屈腕，也就是說由右至左象蓋過去的旋轉動作那樣，揮拍推擊球；正手推直線時，擊球點在身體的右側前；推對角線時，擊球點要近肩側前。
正 手 推 直 線
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正 手 推 對 角 線
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反手推球時，是從前臂微屈、手腕外展開始揮拍，前擺至手臂伸直，同時手腕閃動至內收，前臂帶外旋，由左至右蓋壓過去。反手推直線則在左側前；推對角線在近肩側前方。
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反 手 推 直 線
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反 手 推 對 角 線
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推球時的擊球點要高。一般是在離網頂約 20 厘米處為宜。當擊球點比較低時，可以使用抹推或者滑板推球
前臂的揮擺動作，在擊球前，肘關節微屈，發力時要突然加快前伸，發揮前臂和前伸速度，揮拍推擊球。特別是正手推球，這種動作較為明顯。球飛行弧線的高低，取決於擊球瞬間擊球點的高低和拍面角度的大小，而拍面角度又要靠手腕和手指來控制。
假 動 作
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