頭痛的食療方

頭痛是一種癥狀也是一種疾病，初期時可能有很多人沒有注意到它是一種疾病，但隨著病情的發展會加重。很多朋友都有過那痛苦的經歷，好是辛苦。可表現為前頭痛、偏頭痛、太陽穴頭痛、後頭痛，還可表現為頭頂痛。疼痛的性質有跳痛，牽拉痛，悶痛，鈍痛，劇痛，脹痛為主並有重墜感，有時會伴隨著噁心，嘔吐，頭暈，眼花，視物不清等等。有時在精神緊張時，睡眠不好時，月經來潮時痛明顯；有神經性頭痛，血管性頭痛，種類形式很多。張女士，45歲，經理，反覆發作頭痛多年，苦不堪言，在一次偶然的機會接受了中醫治療，感覺很好，就這樣治癒了纏身多年的頭痛。食療方如下：

01. 菊花粥

材料：

菊花粉10克，粳米（大米）100克，鹽或冰糖適量。

做法：

將粳米洗凈加入適量的水煮成粥，快熟時，加入菊花粉。適量的冰糖或鹽調味即可食用。

食療功效：

本食療方有祛風清熱，清肝火，降血壓的作用。適用於風熱目赤，肝火頭痛，高血壓，冠心病，頭痛眩暈等症。尤其對偏頭痛，陽明經頭痛有很好的輔助治療作用。

02.絲瓜帶根煮荷包鴨蛋

材料：

鮮絲瓜帶根帶皮200克，鮮鴨蛋1枚，鹽調味料適量。

做法：

將鮮絲瓜帶根帶皮洗凈，再袪皮和根，裝入可下鍋的網布袋裡，加500毫升煮水，大火煮沸改成小火煮15分鐘。絲瓜肉切成條塊加入鍋內，再改大火煮沸后改成小火打入鴨蛋一枚煮1-2分鐘關火。加入鹽調味即可食用 。

食療功效：

絲瓜味甘、性涼，入肝、胃經，有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、調理月經不順等功效，還能用於治療熱病，身熱煩渴，與鴨蛋的大補虛勞、滋陰、清熱、養血、清肺、益胃等功效配合可以相互輔助，增強作用並能中和胃酸、清涼、降壓、明目、平肝的作用。此方能清熱，消風用於輔助治療頭痛、偏頭痛效果好。