肺功能：傷肺因素排行榜TOP5，附：6種養肺方法！

濟南哮喘病醫院專家指出肺是人體最脆弱的器官之一，50歲之後，人的呼吸系統老化，由於長期吸入的粉塵集聚在肺部，所以老人肺呈灰黑色。人體由鼻孔吸入空氣,經氣管直達肺部，若空氣中長期存在污染物，首當其衝受影響的是氣管、肺部等呼吸系統，造成支氣管炎、哮喘、肺氣腫等慢性呼吸系統疾病。隨著年齡增長,呼吸系統也在慢慢變老,哮喘、呼吸道感染、慢阻肺等也是比較典型表現。因此我們每天要小心呵護自己的肺，讓肺受到的傷害小一些！

每天我們遇到的傷肺因素有哪些呢？

我們如何每天科學對我們的肺功能進行監控呢，試試這些肺功能的自測方法。

減少肺部損傷，懂得如何養肺最重要！

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