「遊戲障礙」是一種精神疾病

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美國早在1981年就有」吃豆人「熱，但直到現在，世界衛生組織才正式承認，太過頻繁地玩電子遊戲可能是種精神疾病。

據2018《國際疾病分類法》草案，世衛組織打算於2018年將「遊戲障礙」這一詞加入其官方疾病清單。世衛組織說，遊戲障礙是指一個人反覆地或者持續不斷地打遊戲。不論是在單機遊戲，還是智能遊戲的手游，都包括在內。

據世衛組織的描述，如果你發現你控制不住自己玩遊戲、或者控制力下降了——不管怎樣就是停不下來，那就說明你可能「有問題」了。就好比你一輪一輪地接著玩著「地平線：零之黎明」「刺客信條：起源」「星球大戰：前線2」這些數百萬人都同時參與的遊戲，但你卻感覺很孤獨，這就是個暗示了。

或者，當你把打遊戲看的比其他興趣或日常生活(吃飯、睡覺、社交)更重要時，這也是個危險信號了。並且，即使這樣下去導致的後果已經很嚴重了——你被公司解僱、人際關係也瀕臨破裂，你仍然在沉迷於遊戲不可自拔，對這些事兒都毫不在意，因為你的心思根本就不在那兒。

因為世衛組織的新分類，醫生和保險公司都將「遊戲障礙」視作一種疾病了，但世衛組織的臨床描述不包括預防或治療方案。但是，福布斯建議我們可以利用人們檢測酒精含量的問題來進行自我診斷，只要把「酒精」換成「遊戲」就可以了。如果你很認同以下四個問題，那就說明你可能也存在「遊戲障礙」了，應當採取適當措施了：

1. 你是否感覺你應該少玩以下了？

2. 當人們批評你太過沉迷時，你是否很生氣？

3. 你是否因為自己打遊戲而感到後悔或是內疚？

4. 早晨醒來，打遊戲是不是你腦海中想到的第一件事？

本文譯自 medicalxpress，由譯者 Imagine 基於創作共用協議(BY-NC)發布。