早餐換個花樣:豬肉洋蔥餡餅

早上起來烙個餅

一整天能量滿滿

麵粉200g / 水100g / 酵母1g

裡脊肉200g / 紫洋蔥1個 / 鹽3g / 生抽10g

薑末少許 / 蒜末少許 / 蚝油5g / 醬油10g

1.麵粉和酵母裝和面盆中,一邊加水一邊用筷子攪動,待看不到乾粉時,用揉手成光滑麵糰,靜放20分鐘左右

2.裡脊肉用清水沖洗過後,剁成肉餡,剁好的肉餡加入鹽,姜蒜末,蚝油,生抽,醬油拌勻。如果覺得餡有些干,加入少許食用油和清水繼續拌勻

3.洋蔥洗乾淨,切成細末,加入肉餡中攪拌均勻

4.取一塊麵糰,搓成圓柱狀,再切成劑子。劑子上撒些乾粉防粘連

5.取其中一個麵糰,擀製成圓形麵皮,在麵皮中央放入豬肉洋蔥餡

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6.捏合邊緣,褶皺盡量捏小,包好的餡餅平放在案板上,輕拍幾下,用擀麵杖輕輕擀製成圓形薄餅

7.鍋中放油,放入包好的餡餅,收口朝上,在鍋中按扁按圓,小火,一面金黃翻面,餡餅鼓起可出鍋

小貼士:

1.麵粉和水的量根據實際情況靈活調整

2.麵糰揉好后,酵發15分鐘左右口感更鬆軟

3.煎的時候,不粘鍋可以刷少許油,也可以不刷

不過煎餅啥的用電餅鐺還是最方便啦!

雙層開關,不用翻面

還能煎魚烤雞翅烙餅啥的炒雞方便的!

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