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近日，中國日報的年輕女記者小吳突然離世。為什麼一個健康人說走就走了？原因居然是崴了腳，幾天之內便昏迷，12天就離開了人間！而最終的結果是死於肺栓塞。

小吳的朋友圈

■ 1月10日：缺鈣導致腳抽筋，走路不利索崴了腳。中年少女實在是傷心了。

■ 1月11日：軟組織腫脹似見皮質翹起，應該不是骨折吧。。。醫生也說應該沒問題，開了兩貼膏藥，但這個疼啊，扎心了。

有朋友在留言中表示關心，她回復：已預約明早重新檢查，就這樣開啟了年假模式。

■ 1月12日：求助萬能的朋友圈，腳踝扭傷之後疼哭了，昨天拍x光未見骨折，只是軟組織挫傷似見皮質翹起，醫生開的止疼活血膏，雖然好像肉眼可見地幫助消腫了，但是完全不止痛，強烈脹痛，從扭傷的腳踝處一直延伸到小腿肚，腳尖麻痹感，現在只能躺著把腿墊高才能緩解到不哭的狀態，是不是要重新拍個片子看看韌帶？有沒有可能是血栓？越搜網上內容越害怕。。。

這是她人生中最後一個微信。

朋友對此唏噓不已：當時也沒有在意，因為崴腳是一件很普通不過的事情，誰沒有崴腳的經歷呢？的確是鑽心的疼呀！

崴個腳咋就致命了哪？

跟久坐有關

▼復旦大學附屬中山醫院，心臟超聲診斷科陳海燕醫生說：下肢骨折以後要求長時間限制活動，加上局部炎症水腫，導致的肺栓塞並不少見。

「腿部血液要回到心臟如同爬山，需要克服重力，當我們走路的時候，腿部的肌肉會有節奏地擠壓、輔助，腿部長時間靜止，血液會停滯並集結成塊狀，這就像我們下餃子，只有持續地攪動才能防止它們黏成一大團。

久坐使血管內形成血塊，突然站立會使血塊像火箭一樣一路向上，塞住肺部大血管，大面積肺組織壞死，進而會引起心臟和腦部的缺氧、損傷，嚴重者可以致命。

臨床表現

急性肺栓塞缺乏特異性的臨床癥狀和體征，易漏診。

1．癥狀：

多數患者因呼吸困難、胸痛、先兆暈厥、暈厥和(或)咯血而疑診為急性肺栓塞。胸痛是急性肺栓塞的常見癥狀，多因遠端肺栓塞引起的胸膜刺激所致。中央型急性肺栓塞胸痛表現可類似典型心絞痛。

2．體征：

主要表現為呼吸系統和循環系統的體征，特別是呼吸頻率增加(>20次/min)、心率加快(>90次/min)、血壓下降及紫紺。低血壓和休克罕見，但一旦發生常提示中央型急性肺栓塞和(或)血液動力學儲備嚴重降低。

就肺栓塞而言：

■ 孕產婦、長途旅行者，是高危人群；

■ 服用避孕藥的女性、腎功能異常的患者，由於血液比較容易結塊，所以也要特別當心。

■ 發生肺栓塞后，常常會發生突發的胸悶和胸痛。

長途旅行、久坐的人

可以這樣做

雙腳進行縫紉機踩踏的動作，即用力勾起腳尖再用力放下，手放在小腿肚子上有明顯的感覺肌肉一緊一松。一小時做一次，能夠有效預防肺栓塞的發生。

除了肺栓塞本身的預防，還有一點需要特別提示，那就是體檢！體檢！體檢！

通過體檢你會知道自己是不是高危人群

■ 有靜脈曲張的人，雖然曲張的是淺表靜脈，但是它能提示你的深靜脈瓣膜功能可能也不好，深靜脈血栓形成，是目前最常見的肺栓塞「前奏」。

■ 血液指標發現腎功能不全等問題，則可提示你是特別容易形成血栓的人群。

■ 體檢可以預防和早發現很多疾病，肺栓塞只是致命疾病的一種，任何疾病嚴重到一定程度都是可以要命的！

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