情緒容易被激惹？易激惹對身體健康的危害——蔡志利醫生

現在的生活節奏和生活壓力，似乎難以培養出擁有淡然、坦然情緒之人，經常怒火攻心，於是就疾病叢生。那麼，究竟生氣對人的危害有哪些呢？

一、令皮膚長色斑：當人生氣時血液毒素增多產生色斑等皮膚問題。

二、引起胃潰瘍：生氣時交感神經興奮，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食慾變差，嚴重時會引起胃潰瘍。

三、加快腦細胞衰老：生氣會加快腦細胞衰老，減弱大腦功能，而且大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。

四、令心肌缺氧：生氣時大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心臟本身的血液減少而造成心肌缺氧。

五、傷肝：生氣時機體會分泌一種叫「兒茶酚胺」的物質，從而作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪分解加強，血液和肝細胞內的毒素增加。

六、引發甲亢：生氣令甲狀腺分泌的激素過多。當你感覺到熱血沸騰的時候就是甲狀腺受到刺激了，久而久之會引發甲亢。

七、傷肺：情緒衝動時，每分鐘流經心臟的血液猛增，對氧氣的需求也就增加，肺的工作量驟增，從而危害肺的健康。

八、損傷免疫系統：一旦生氣，身體會製造一種由膽固醇轉化而來的「皮質固醇」。它在身體內積累過多會阻撓免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降，甚至會讓免疫系統昏了頭去攻擊身體的正常細胞。

（福州）