濕疹——冬季要如何預防？

冬季如果我們得了濕疹那是相發的苦不堪言的，在我們身體出現濕疹時，我們的皮膚就會瘙癢難忍，只有撓個不停才行，

但是因為冬天我們都穿著厚厚的衣褲，所以撓起來也是很是費勁的。

就算是撓到了，也會是越撓它會越癢的。所以最好是不要在冬天裡得濕疹。

下面我們就為大家講講在冬季我們要如何預防得這個可怕的濕疹？

第一、冬天洗澡不能過於頻繁，一個星期洗一至兩次即可。

第二、洗澡時水溫不要過高，正常保持在正常體溫稍高一點點即可。（推薦40度左右）

第三、洗浴的時間不能太長了，正常保持在二十分鐘之內即可。

第四、洗浴時要使用鹼性比較小的洗浴用品，一些乾性皮膚是不要選擇控油類的，最好是選擇保濕類的。

第五、洗浴時不要太用力搓擦皮膚，其實那些白泥在我們皮膚上是起到一定保護作用的，不用全數都搓掉。

第六、平時多喝溫開水，少酒禁煙，遠離辛辣食品和海產品。

第七、保持身體處於通風的環境之中，多呼吸新鮮的空氣；

第八、堅持適當的運動來鍛煉身體，增強身體的抵抗力；

第九、多吃帶維生素的食物。

以上這些預防如果做到位了，我們是不會和濕疹相見的；

但是如果我們已經染上了濕疹了，我們應該怎麼辦呢？

如果我們已經染上了濕疹，我們一定要及時的治療，如果我們不去及時的治療的話，就導致疤痕或皮膚表面色素的覺著。

我們中醫記錄，體之濕邪、熱毒等均是會引發濕疹的根本原素，我們需要從我們身體內部來調理才能完全的全愈。

西醫里也有很多的治療方法，但是它們都是以治表為主，起不到治本的作用，不會完全根除濕疹發作的根源，因此極易複發。

因此我們要從結果上面那些預防的方法，從內部來綜合的治療。

這裡我們推薦一款偏方：

取：地膚子、五倍子、金銀花、仙人掌、野菊花、蛇床子、蚤休、薄荷、丹參、紫草和冰皮放在一起用水熬製成膏，用此膏塗抹在濕疹的地方，每天塗抹兩次就行了，一般30天左右就會完全治癒。