含氟化物牙膏到底好不好？

含氟牙膏就是指含有氟化物的牙膏，現在市場上大部分的牙膏都是含氟牙膏。媒體針對含氟牙膏的報道最多，有正面的（可以預防齲齒），也有反面的（能導致氟斑牙、甚至全身中毒等等），於是有人（甚至是專家）認為含氟牙膏是一把雙刃劍，在預防齲齒的同時也會對身體有害。大眾對含氟牙膏也比較迷惑，多次有人諮詢相關問題。

作為原中國氟研究協會會長，今年已84歲高齡的魏贊道老人怎麼也沒想到，當年被他和同志們從自來水中趕走的「來自美國的氟「，如今竟然堂而皇之地進入了中國的牙膏產業，而且這種含氟的牙膏正在壟斷中國市場。

氟是一種化學元素（F），常溫下是淡黃色氣體，有刺激性臭味。由於氟是電負性最高的元素，化學性質非常活潑，腐蝕性很強，既對有害的細菌具有抑制和殺傷作用，也會給健康身體帶來不良影響。因此，氟被國際糧農組織(FAO)、國際原子能機構(IAEA)和世界衛生組織(WHO)列入「人體可能必需，但有潛在毒性的微量元素」，和鉛、鎘、汞、砷、鋁、鋰、錫排在一類。

「氟是美國首先引入公共衛生領域的」，他介紹，上世紀30年代，美國公共衛生協會的口腔科專家亨利·迪安，在全世界首先開始了氟與齲齒關係的調查。

他報告美國22個城市5831名12到14歲兒童的齲齒和水氟關係時指出，當水氟在低於1毫克/升時，齲齒大約是低氟區的一半，而這種濃度下出現的氟斑牙都比較輕微。

所以後來1毫克/升成為氟最早的衛生標準，也是世界各國水氟衛生標準的開端。從上世紀50年代美國開始在飲水中大面積加氟，到60年代世界上許多國家也開始加氟，但是很多國家由於氟的毒副作用而取消了加氟。

儘管學術界關於氟的爭論一直未休，牙膏生產商之間表面上也沒有發生明顯的衝突，但中國牙膏市場上的商戰卻已經暗流涌動，大有一觸即發之勢。

不少牙膏把含氟作為宣傳重點，強調氟的防齲效果。但人體過量攝入氟到一定程度，就會形成不可逆的病變，輕度氟中毒危害人牙胚的造釉細胞，嚴重的氟中毒可以引起骨骼發生氟性骨硬化，骨質變硬、骨質增生，使骨關節活動受限，甚至彎腰駝背、癱瘓，完全喪失勞動能力。

氟害地區，最好不要使用含氟牙膏；3歲以前兒童不要使用含氟牙膏，6歲以前兒童要在家長指導下慎用含氟牙膏；老人慎用，50歲以上患齲高潮的年齡段已過，無須補氟防齲，而且隨著年齡的增大，極易產生骨質疏鬆症，如果再用含氟牙膏，無疑是火上澆油。

使用含氟牙膏時要重視氟中毒的危害，正確掌握使用量和刷牙方法，刷完牙后必須將牙縫中殘留的牙膏徹底清除乾淨，更不能將牙膏和漱口水吞入腹中；消費者在選購牙膏時，要根據使用對象和所在地區情況，看清牙膏的成分含量，選擇適合自己的產品。