問：乳頭內陷怎麼辦？

乳頭內陷分為三種：

1、輕度乳頭內陷：只需要用手擠壓乳頭就可以使乳頭突出，而且乳頭的外形也能保持正常，只要每天堅持就可以完全治好了。

2、中度乳頭內陷：這種程度的乳頭內陷就不是簡單的用手就可以擠壓出來了，得用負壓吸引的方法才能治好。

3、重度乳頭內陷：這種程度的就需要使用手術方法才能有效的矯正了，比如說牽拉法、生物材料填充方法等。

針對於哺乳期輕度乳頭內陷的媽媽，應適當增加嬰兒吸吮次數，同時注意保護乳頭，哺乳前用溫熱毛巾敷乳房、乳頭3~5分鐘，柔和的按摩乳房，同時捻轉乳頭，引起噴乳反射，使乳頭凸起；或利用吸奶器，使乳頭凸起再哺喂孩子。

而嚴重的乳頭內陷者，可在妊娠38周后適當增加乳頭伸展練習和乳頭牽拉練習。注意，不宜過早進行干預，因為妊娠期過早刺激乳頭容易引起宮縮，會增加早產和流產的風險。