八寶茶什麼時候喝好 八寶茶什麼季節喝

在日常生活中，很多人喜歡喝八寶茶。八寶茶營養豐富，美容養顏。那麼八寶茶什麼時候喝好？八寶茶什麼季節喝？八寶茶有什麼功效？下面小編將為大家解答，希望對大家有幫助！

八寶茶什麼時候喝好

八寶茶的飲用並沒有固定的時間段，也就是說基本沒有什麼時間上的禁忌，只需要注意一下幾點：

1.由於八寶茶中有「茶」，因此不宜睡前飲用，會造成神經興奮而無法入睡；

2.服藥后，不宜飲用，會對藥性有一定的影響；

3.酒後不宜喝八寶茶；

4.飯前飯後半小時內最好也不要喝。

八寶茶有什麼功效

必備材料——大棗和枸杞

八寶茶其實沒有固定的配方，一般會有菊花、桂圓、紅棗、枸杞、芝麻、葡萄乾、核桃仁、冰糖等。總之就是八種材料，但不管怎麼搭配，都少不了兩樣重要的東西——大棗和枸杞。

枸杞：寧夏人喝八寶茶一定會放枸杞，有滋肝補腎、生精益氣、補虛安神、祛風明目等功能。

紅棗：維生素C相當豐富，每百克含量高達五百四十毫克，素有「維生素C丸」之稱，有了它大腦才能機敏靈活。《食物本草會纂》：「久服輕身延年，補中益氣，堅志強力，除煩悶。」

此外，若想補血養顏、補益氣血，就可以紅棗、枸杞、桂圓作為主體，再增添其他材料;如果血壓高，就放點決明子，加一點鹽，可以使血黏度指針下降;氣虛體弱者可放入人蔘、黃芪、當歸、枸杞等;注重清熱瀉火者可另加一些菊花或泡杯冰糖窩窩茶。

泡上一杯八寶茶，等著時間慢慢過去后，會看到杯底慢慢出現的黃褐色的茶水，喝上一口，會覺得甜而不膩，然而更會覺得身體溫暖舒適。八寶茶或許很普通，但是卻非常適合體寒氣虛的朋友，但是要注意不要在飯後半小時內飲用。