臉上長痘痘怎麼辦

青春痘，為慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病眾是在最美的年華，你遇到了美麗青春格拉痘，額頭上、臉頰上、下巴上甚至背上，好不痛苦。道有多少人被痘痘所困擾，對於俊男靚妹們都是毀滅打擊。引起痘痘的原因多種多樣，別怕還是那句話，只要有信心，痘痘一定會慢慢消除。

首先接受它，承認它的存在，不要每天對著鏡子發愁然後狂躁，越這樣越難消除，不要以為痘痘咋滴了，在這個年代里，記住你沒有那麼多觀眾的，長痘痘也算是人生的一個經歷，堅持只要有耐心這是心態。

心態擺好，然後就要開始保持臉部的乾淨了（把你鼻子捂上你難不難受），所以盡量保證臉上不要有太多油，但是也不是讓你無限次的去洗臉，早晚洗臉是必須的，有必要中午也可以。然後油性皮膚用溫水洗，中性皮膚用冷水洗。洗臉的時間不要太短，不是一抹就行的，這裡特別提醒（手機黨，化濃妝的妹紙），手機玩多了臉上容易生油，特別晚上哦，濃妝就更不用說（基本上毛孔堵死，只要吃點油膩點，痘痘必長）。

毛巾啊毛巾一定要記得拿晒晒太陽，枕頭也一樣要常去晒晒太陽，蟎蟲你知道吧，這東西也是痘痘的一大殺手，往往在你晚上睡覺的時候喜歡爬你一臉，所以枕頭一定常曬，常換（半個月到一個月基本上可以換了）

手啊手，一定記住不要用手去擠，你幾歲沒有30歲也有18了吧，手都用了18年沒換了你說臟不臟，細菌只要進去你的痘痘傷口，黑頭馬上立竿見影。想要皮膚好好的，就請放下你拿「萬惡」的手。

多喝水，都說水是萬物之源，任何東西都有水，早上一杯水，不僅可以清腸，還可以讓皮膚得到水分的補充。這裡提醒上班族也遊戲黨，不要坐一天，多起來動一動喝杯水不會死的親。

最後呢就早睡早起，保證好自己的質量睡眠，可以有助於祛痘；多鍛煉，不要懶，多吃水果蔬菜；辣條少吃，火鍋少吃；多跟大自然親近總是沒錯的。

祝大家的痘痘早日消除，都是俊男靚妹。