誰不是一邊擔心猝！死！一邊熬夜

關注健康的人都知道前段時間諾貝爾醫學獎頒發給了三個美國科學家，獎金有740萬，而他們的研究成果只有四個字，不要熬夜！

所以說不要熬夜這四個值740萬，當有人跟你說不要熬夜的時候，你要感到倍感高興，畢竟不熬夜你就相當於賺了740萬了！

雖然這四個字這麼值錢，但卻鮮少有人能夠做到，現代社會熬夜似乎成了一種常態。熬夜會導致猝死，這是很多人都知道的事，但誰又不是一邊擔心猝死，一邊熬夜呢？屬於我們私人的時間總是不夠用，一輩子說短不短，說長也不長，不抓緊時間做自己想做的事，怎麼能行呢！

對於上學的人，特別是高考生，研究生，各個都很拚命，因為不拚命不行啊，就像千軍萬馬過獨木橋，你不往前擠一點，後面就有人來擠掉你了。現在的競爭那麼激烈，想要停下來喘口氣都不能。

對於工作的人來說，一天的時間都奉獻給了工作，好不容易下班了，有了一點自己私人的時間，還不趕緊的好好享受一下，看看自己一直惦記著的綜藝，看到精彩處，明明時鐘已經在提醒你不早了，該睡覺了。但你還是沒控制住，只能安慰自己再看個半小時一小時的。還有之前看的小說更新了沒，看著看著就入迷了，有時候回神一看都天明了，還睡什麼睡，直接上班了。或者是打開各種社交軟體，購物平台，刷起手機來。新鮮的事物這麼多，勞累一天的心情好不容易放鬆了下來，哪裡捨得早早入睡呢。

又或者是工作需要，比如做廣告的朋友，他們臨時任務特別多，明天就要發布了，客戶突然要改方案，又得通宵……所以熬夜有時候真不是自己能夠控制的。

還有一種熬夜就是你已經閉上眼睛躺在床上了，卻毫無睡意，腦子裡都是想著工作的事情，一想到自己負責的工作，最近業績有點不理想了，老闆找你談話了，要你儘快把業績提上來，真是愁得頭髮大把大把的掉，壓力大得催發了滿臉的痘，這如何安生的睡覺呢？

對於父母來說，特別是全職媽媽，孩子不睡的時候，你是完全沒有自己的時間的，哄睡了孩子之後，夜深人靜的時候，你才有時間去做自己的事，遇到一些精力好的孩子，估計到十二點了，你已經在那兒坐著打瞌睡了，他還精神著，能怎麼辦呢？只能強撐地陪著。

對於一個家庭的砥柱，負責生活來源的人，他或她的心裡每天想的就是如何多賺點錢，讓家人的生活過得好一點，壓力讓他（她）不能不熬夜苦心冥想。

所以不要熬夜真的是只能口頭說說，喊得響亮，卻根本做不到的事。