用硬幣快速清除體內毒素

刮痧是中國一種比較古老傳統的治療手法，而且這種方法對於清理體內毒素非常有效果，今天小巫就告訴你刮身體哪裡可以清毒素。

用硬幣刮痧的原理：通過硬幣反覆摩擦皮膚，讓皮膚出現紅點，這樣可以促進血液循環，一般身體里的毒素都是因為血液循環不暢引起的。而刮痧具有活血化淤，身體排毒的效果。

我們人體有許多不同的穴位，有的穴位能夠幫助我們排毒，有的能夠清宿便，有的則能夠改善便秘。今天推薦給大家4個穴位，這4個穴位分別是大腸俞，小腸俞，氣海，天樞。

1、大腸俞和小腸俞都在腰背部，大腸俞在腰部的第4根腰椎棘突下，旁邊1.5寸處。小腸俞在骨棘肌起始和臀大肌起始之間的位置。

2、氣海穴就位於我們肚臍眼下一寸半的位置。天樞就在我們肚臍左右三指的位置。

3、我們找到穴位之後，就開始刮痧，在刮痧之前要徹底清潔硬幣。

4、先刮背部的大腸俞和小腸俞，在刮之前塗抹一點刮痧油，然後硬幣由上至下的刮，直到皮膚出現紅色點，也就是出砂為止。刮氣海和天樞的時候，也是從上自下。

胃口不好上下左右刮腹部

刮痧對於五臟六腑的陰陽平衡有明顯的調整作用，腹部不舒服，通過刮痧可以促進腸道的蠕動。

疏肝解郁刮脅肋

如果長期精神壓力會導致身體的機能紊亂，而在中醫認為肝臟是疏通氣機的，因此刮脅肋可以疏肝解郁。

其實身體好多地方刮痧都有其相對應的作用，中醫是一門博大精深的學問，當我們身體不舒服的時候，可以自己試著刮一刮。

以上的方法學會了嗎？每次刮一刮都能清楚體內的毒素，給我們一個健康感覺的身體。

PS：我們也可以通過喝瘦身茶，來達到排垃圾，清濕氣的效果。