寶寶容易引起過敏的食物

我們都知道，在寶寶一歲之前有很多食物不宜添加，因為寶寶容易發生過敏，常見的高致敏性食物有：雞蛋清、牛奶、海鮮、花生……。

那麼，是不是不吃那些容易導致過敏的食物就不會過敏了呢？

當然不是，即使不是高致敏性的食物，也可能引發過敏。所以說，爸爸媽媽們一定要知道寶寶過敏有哪些表現，並按照輔食的添加原則為寶寶添加輔食。

添加輔食應當一種一種地加，不要一次添加兩種或以上的新食物。每次添加新輔食要有3天左右的觀察期，若出現過敏不適，往往會在72小時內反應出來，在這3天內就不要喂寶寶吃其它的新食物，只喂剛添加的新食物以及原來已經適應過的食物。過了三天寶寶沒有出現身體不適的情況，就說明寶寶可以接受這種食物了。

怎麼判斷寶寶是否對某種食物過敏呢？想必很多新手爸媽都有這個困擾。其實判斷寶寶是否過敏並不難，只要細心觀察就能發現。

如果在添加了某種食物之後孩子出現了濕疹、蕁麻疹、腹瀉、嘔吐、便秘、便血等情況，就要考慮食物過敏的可能了。這時正確的做法是立即停止添加該輔食，然後觀察寶寶的癥狀有無好轉、消失。如果幾天後寶寶的癥狀有所好轉，就可以嘗試再次添加；若寶寶又出現相同癥狀或其它不適，則基本可以判斷孩子對該食物過敏。

有一點需要注意的是，在確定寶寶對某種食物過敏后，要迴避這種食物至少三個月，之後可以少量嘗試，如果寶寶沒有不適，就能繼續添加；如果寶寶仍會出現不適反應，還要再推遲添加。