阿膠棗、龜苓膏……這4種常見中藥零食，吃錯很傷身

有句話說：干一行，拿一行

做化妝品的，試用裝不斷

做玩具的，玩偶堆滿屋

......

小編有個朋友，那可就「了不起」了

做的是營養食品，拿回來的是

阿膠膏、龜苓膏、燕窩.....

當然，小編絕對，絕對，絕對沒有羨慕之意

於是，小編時常能看到這樣一幅畫面

一塊，兩塊，三塊......阿膠膏進了小編朋友口裡

靠！你以為那是飯啊！一口又一口！

小編：引題不易，勿要亂傳，毀我友誼

估計像小編朋友那樣，將中藥零食當飯吃的人，不少吧。

尤其是當前生活條件越來越好，人們對養生保健也越來越關注，一些飽含中藥理念的養生零食，比如阿膠棗、龜苓膏、涼茶等，也因而走俏坊間。

但這些零食由於暗含中藥成分，因而也像中藥一樣，飲食均有講究，如果錯吃、誤吃，效果自然會適得其反，甚至對身體造成傷害。

阿膠棗：滋陰養血

胃熱、消化不良者不宜

中醫認為，氣虛或血虛體質的人經常吃些阿膠棗，有助於改善神疲倦怠、四肢乏力等癥狀。

但是棗子，尤其是阿膠棗，進食過多卻不利於消化和吸收，所以，阿膠棗一次食用最好不超過7顆。而胃熱或消化不良患者，由於多吃容易上火，更是奉勸少吃為妙。

龜苓膏：清熱排毒

胃寒、經期、孕期不宜

龜苓膏偏於寒涼，一般胃寒和脾胃虛弱的人還是少吃為好。由於龜板有興奮子宮和促進血液循環的作用，經期和孕期也不宜食用。

茯苓餅：健脾和胃，安神利水

血糖偏高者不宜

目前市面上的茯苓餅多添加了蜂蜜、白砂糖等原料，因而含糖量往往較高，故血糖偏高者最好少食或不食。

薄荷糖：清咽利喉

陰虛、氣虛者不宜

薄荷糖中的薄荷，土名叫「銀丹草」，廣泛用於祛風、防腐、消炎、鎮痛、止癢、健胃等藥品中。

正宗的薄荷有助於緩解感冒發熱、頭痛、咽喉腫痛、無汗、風火赤眼、風疹、皮膚髮癢、疝痛、下痢及瘰癧等病症。但是陰虛血燥，肝陽偏亢，表虛汗多者忌服。