腎病患者如何讓習慣來助你遠離尿毒症，醫生說：這樣做很對！

雖說慢性腎病的最終結果都是尿毒症，但有人卻一直沒讓尿毒症降臨的特別快。有一些人在短短一道兩年的時間就發展到了尿毒症，有的人在經過了二三十年才到了這個階段，這種差別是怎麼造成的呢？這些都離不開規範的治療和用藥，而且患者自身的習慣和自制力都對病情有著很大的作用。

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好的習慣對病情來講非常重要，他可以讓你減緩進展的步伐，讓你離尿毒症拉開一定的距離。這些好習慣你知道多少？

好習慣一：發現及時，在肌酐還未升高或者輕度升高時及時治療

大部分腎病患者在腎功能檢查中最看重的就是肌酐，所以當你已經有腎病之後，如果肌酐不高，說明你的腎功能還沒有受到損害，如果肌酐高出了正常值，那麼你就要注意了，因為肌酐升高之後提醒著你的腎功能開始損傷了。

這個時候留給醫生治療的空間很大，難度也會小很多，最終治療的效果也會很好。所以，早發現早治療，離尿毒症就會很遠。

好習慣二：注意飲食習慣，保持營養均衡

腎病患者的飲食禁忌頗多，一般飲食都要低鹽低脂優質低蛋白飲食，避免辛辣刺激性食物。說起來容易，但實際上有很多人都做不到。

有的患者是因為做不到而自暴自棄，有的則是因為做的太過，啥也不敢吃，結果導致營養不良，更加重了病情，離尿毒症更近了。

所以，合理的控制飲食，保持均衡的營養，才能夠對你的病情有幫助。如果你在這方面做得很好，那麼首先就該給你自己點個贊。

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好習慣三：堅持鍛煉，提高免疫力

鍛煉不僅能使你有一個健康的體魄，還可以提高自身的免疫力，預防感冒、感染，防止病情複發，甚至加重病情。

但是鍛煉應該循序漸進，視病情而定。如果你有大量蛋白尿、水腫、肉眼血尿、急性腎損傷等情況，應等待病情平穩后再鍛煉。

鍛煉一定要掌握好度，別讓自己過度運動。

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好習慣四：有一個好的心態，戒焦戒躁

一個人的心態是在得病之後最需要改變的，心態對病情的影響比你想象的還大。為什麼得了癌症的患者有的發展很快，有的卻很慢，多半是被自己嚇得。腎病患者也是一樣，不要總自己嚇自己，心態很重要。

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好習慣五：有高血壓的患者要定期監測血壓

高血壓和腎病的關係，可以說他們有著密切的聯繫。高血壓會引起腎臟損傷，而腎病也會導致血壓升高。所以，控制好血壓，防止血壓忽高忽低，導致病情反覆。

好習慣六：定期複查，了解自己的病情情況

在治療效果好的情況下，一定要定期複查，因為很多因素可能會使你的病情反覆。所以不管你病情控制的多麼穩定，也要定期複查一下，這樣既可以讓自己安心，又可以看到自己的病情有沒有什麼變化。

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好的習慣還有很多，不過在這裡我只列舉了這六個好習慣。好的習慣可以幫助你改善你的病情，如果你還有什麼好習慣可以說出來哦，大家一起分享，讓更多的腎病患者學習。