冬季，恰是一個肌膚恢復美白的時節，因為冬季陽光中的紫外線較夏季來說弱了很多，因此黑色素會自然地消退，在這個時候，修復夏天受到的紫外線傷害，肌膚白嫩將恢復得更快，所以切不可錯過這樣一個大好時機。

本人混油偏敏感，皮膚暗沉，真的用過很多美白產品，之前用過最有用的美白方法，就是敷雪肌精紙膜，一個月就有效果，要非常捨得！但也沒有徹底改變暗沉的命運。因為含有酒精，皮膚略敏感，之後就沒有再使用

後來才知道，因為身體原因的膚色暗沉，是沒法用美白改變的。後來通過改變作息，運動，日常做好補水和防晒，用一些祛暗沉的面膜，皮膚慢慢亮白了許多！

現在覺得膚色透亮比較重要，健康膚色更時髦，不怎麼用美白，粉底也用最自然的色號。（還有如果你在長痘，最好不要用美白，先把痘治好）

這次我跟身邊最白的朋友約了稿，我們都叫她小姐姐，因為她白的跟閃電一樣。本來就是白皮的她，卻永遠是最注意防晒的，用的美白產品也最多！下面看看她在用什麼。

講真，雖然說出來有點不好意思，不過真的要感謝我爸媽給了我一副白皮囊，在我意識到這是個優點的時候，我就開始尤其注意這方面。

日常生活：本人秉承著「一切可能晒黑的活動都是耍流氓」原則活到現在，能晚上出門就不在烈日當頭現身室外，盡量不坐窗戶邊。出門必塗防晒、打遮陽傘，長褲穿的比其他三季頻繁。

飲食方面盡量不吃會有色素沉澱的，不喝可樂。以前每天會補充3顆杏仁，現在上班太忙也就沒有堅持下來。

護膚：精華-SK II 肌因光蘊環采鑽白精華露（左邊）

就是你們俗稱的小燈泡，這是我目前用的最有成效的美白產品，主打淡斑提亮膚色，能夠均勻肌膚顏色，祛黃祛暗沉，堅持用還能減淡痘印，質地不油，我這種混干還有我油性肌的朋友都覺得很好用，感覺不挑人啦，是常年會回購的一隻，就是買的時候有點肉痛。

防晒：室外-安耐曬、室內-碧柔、隨身-娜麗絲噴霧

防晒是最最最基本的，早上出門上班寧願遲到也要塗防晒，基本上都是選高倍數的防晒霜，比如你們都知道的安耐曬，質地對於我而言不會油，塗上好吸收，不影響上妝。

在室內，你們要知道窗戶旁真的是一個很危險的位置！覺得不曬所以不注意防晒，一個月後兩隻胳膊膚色不同啊寶寶們！室內防晒我選的是比較便宜的，用起來不心疼。碧柔質地超水潤， 沒有油膩感，塗四肢冰冰涼的feel。

娜麗絲是我去年在香港逛街無意間看到的，當時覺得外表很好看就買了。其實對於我而言噴霧是最不能帶來安全感的，質地輕薄無感，味道比較清淡，感覺噴了和沒噴一樣，不過隨身攜帶出門起輔助作用，用來補防晒用。

下面是這次徵集的精選回復，希望能給大家一點幫助！（本文圖片大部分來自網路）

Part1 我用這些白回來的！

花栗鼠小姐：Elixir White純肌凈白，用了之後感覺1-2個月之內白了一個度，身邊人看到都會問的那種，之後就沒有改變一直維持在白了一個度之後的水平，但是已經很滿足啦！

(圖片來自日本blogger)

Sherry Ashin：這一套上手，想不白都難！分別是：

1.新透白新款櫻花防晒，防晒指數夠，混油夏天喜歡用粉餅，這個完全替代了妝前，可以讓後續底妝更貼合，非常棒了！

2.sk2小燈泡，真的是可以變白！

3.Martiderm 美白精華+夜乳，使用感超級好，吸收很快不拔干，夏天使用非常清爽，而且重點是可以讓你白成一道光！

愛麗絲：FILORGA的21天美白精華，從墨西哥回來晒黑好多，用了這款精華成功白回來，比晒黑之前都白~

flower：用過最好用的美白產品果斷的資生堂紅研精華打底，sk2小燈泡和雅頓橘燦精華，一個月之後皮膚又白又透！這裡敲黑板，不塗防晒就真是作死，不塗夠量就是做大死啊，最好防晒衣、帽子 、傘、墨鏡都弄上。

貓：賽貝格vc 粉、神仙水、資生堂悅薇水乳精華、資生堂新透白夜間集中祛斑美白乳液，出門就用防晒，墨鏡，帽子或者傘，要麼就不出門。

Stable。：美白前一定要做好補水保濕，才顯得白透亮，美白產品的話個人覺得城野醫生377和資生堂新透白精華不錯。

GT：olay小白瓶，加sofina白蕾絲臉部防晒，和露得清防晒噴霧做身體防晒，還有吃vc和ve變白杠杠的。

糖心：sk2小燈泡，一瓶下去白的你媽都嚇一跳的那種，不過Olay的美白精華有和sk2一樣的煙醯胺可以稱為平價版的小燈泡了，現在用賽貝格vc粉去痘印，加Olay美白精華，臉已經比脖子白很多了。

穎子：我的美白秘籍就是雪肌精、安耐曬防晒、ptr青瓜面膜。

王旮旯：美白？就是不出門啊…用的一套HABA效果超級好哦~

電波星：關於美白，我個人是覺得haba的那個黃的油很好用，我就是加在什麼玻尿酸原液這種裡面，晚上當精華塗，那段時間這個和雅詩蘭黛的大棕瓶交替使用，用了一陣子，男朋友說」感覺又白了嘛」 當然，我本來就挺白的。

葵花丸子：我美白主要是堅持防晒+美白精華+抹身體乳，pola美白丸吃過但是效果也不能突破基因極限，長期吃怕不安全停吃的話基本也就看不出啥效果了。

防晒在硬防晒的同時堅持抹防晒霜，露膚的部分都堅持一年四季抹。面部推薦elixir金管、蘭蔻輕呼吸、理膚泉大哥大。

身體推薦Allie防晒啫喱、理膚泉和安耐曬。

美白精華推薦sk2小燈泡、黛珂曲酸、斯美凱lytera。

身體乳推薦sesderma美白身體乳+果酸身體乳。最重要的是堅持。

YUKI：白天防晒，晚上塗一層卡尼爾美白精華！平價好用的美白精華，還是檸檬味。

Hello hellO,Sun.：我來反饋，身體美白：郁美凈身體乳＋珍珠粉，混合均勻塗於四肢。尤其是在洗過澡去過角質后。用了幾次就有點白了。那種反光的白~

回憶如南柯一夢：大創美白精華，又便宜又好用，拿來擦身體擦脖子，是真的可以白起來呀。

小餅乾：黛珂白檀保濕水乳，用了一個寒假，開學室友都說白了好多，估計白檀美白水乳更美白。

Amore.C：pola的美白丸吃起來，暗沉少了，毛孔好像也小了，sk2的小燈泡回購一生，肉眼可見的白。

Part 2 一定要防晒！！！

Fifo：覺得最好的美白就是：別出門兒~

花花：要白千萬不能忽略硬防晒！用過最好用的美白精華是硬防晒，口罩墨鏡長袖加傘，一個夏天過去，比夏天前還白一些。

董

我去廣州讀書，三年不撐傘晒成黑人，回了北方，在家裡蹲了兩周，白了一些回來，物理防晒啊，果然是最好用的。

真的螺母：多喝檸檬水，出門一定要塗防晒，還有物理防晒也要做足，我現在基本時能不曬到太陽就不曬，出門都帶上帽子啥的。

防晒用Coola和安奈曬交替使用。然後一周會有兩天敷Innsfree的美白面膜，還有泰國那個White Me Up的睡眠面膜也是一周一到兩次這樣，平時一定要做好補水，大概這樣兩年下來雖說沒變成大白皮，但比以前白了不少。

Thxizzie：厚臉皮講一講我自己的（從普通黃皮變黑又）變白歷程吧！ 我本來是正常亞洲人膚色，之前常在太陽暴晒的時候去游泳，一點兒也不在乎。還喜歡去海邊曬太陽。覺得亞洲人晒成小麥色皮膚也會很好看。 後來發現小麥色不適合大多數亞洲人，且影響顏值。所以決定開始美白。

因為是學生，經費有限，所以決定先從防晒做起。我用的防晒產品就是資生堂著名的小金瓶，出門前會在臉上塗兩層，露在外面的身體部位塗一層。會再噴一層運動防水的防晒霜。在室外活動，堅持每兩個小時補一次。 穿一件輕薄的防晒服，還會習慣帶帽子。

大概就是這樣啦，美白是不是一個迅速巨變的過程，嘗試到有用的方法要堅持！雖然我現在也不算白得發光，是淡淡的古銅色，但顯得人非常有活力很健康！

桑榆：我現在也沒有白到發光，初中高中的時候巨黑，因為出去玩從來不塗防晒霜，大概從大二開始白的。

感覺最重要的就是防晒啊，然後外出一定會帶傘！夏天我一定選SPF50的防晒，只要露出來的地方都塗。妮維雅的那個防晒露簡直不要太好用，臉和全身都在用而且非常非常清爽一點都不油膩，敏感肌塗上一點也沒負擔，而且便宜又大碗。

第二點就是吃維e，我一般吃一段時間會停一段時間，自我感覺效果挺明顯，不要過量，一天兩顆，每天堅持。

肉球：這個西班牙小眾品牌的面霜真的是超好用，而且平價！主要是包裝超級符合少女心的我，粉粉的，雖然裡面是一小罐，但是罐子小分量足，而且出門攜帶也方便！作為一個懶人不喜歡帶防晒霜其實是也老忘了塗，有了這款面霜，功能超強大，因為它有SPF15，所以出門再也不怕啦！

對了，而且敏感肌適用，所以不用怕用了過敏什麼的。

Lucyaphrl：堅持每天一個檸檬擠水，加蜂蜜沖溫開水，晚飯後或睡前一杯！平時常吃山藥燉湯，薏仁水，夏天隨便大小番茄黃瓜加糖涼拌！番茄真的很美白！以前是個黃皮，現在也不擦美白類的產品 ，就是純補水！完全是靠吃白起來的現在走出去就是比正常膚色白一個度！

重點是防晒，會在包里裝一直係數高的大罐碧柔防晒補身體，一年四季都塗防晒真的要不黑一點。

(๑•̀ㅂ•́)و✧：天生就白我也很絕望呀！嗯…打傘+安耐曬絕對曬不黑！

南城以北深似海：我怎麼白的啊。。。我曬白的你信不，我一般都是曬完紅，紅完了就啥事沒有了。但是曬得時間太久我就曬起皮了，好了之後再白一圈。

最後總結一下這次得到回復最多的美白神器前3：SK2 小燈泡、資深堂新透白、olay小白瓶，用過的也可以在下面留言，看是不是真的那麼好用？

驟然結束~