再忙也要記得吃早餐，這6款早餐粉，營養又健康

黑芝麻性味甘、平，它的維生素E非常豐富，具有滋養肝腎、養血潤燥的作用，可延緩衰老，有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用。

聞起來真的超香的，而且入口味道很濃郁哦，不得已要在外面吃飯的時候就吃它吧，通便的功能讓你不被積食所困擾。

薏米中含有多種維生素和礦物質，如這個搭配了紅棗等的紅豆粉，沖泡后帶有濃郁的穀物香味，食用后可以幫助我們祛除濕氣，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，它含有豐富的膳食纖維，加速腸胃代謝哦。

薏米紅豆也是治濕邪最好的葯，含化後幾乎無渣充滿香甜的紅豆薏米氣味，甜兒不膩，無結晶顆粒感，並使頭髮光滑柔軟的作用。

紅豆薏米粉的熱量低一個蘋果，可用作代餐，食用時不用擔心發胖問題，非常適合愛美女性哦。

堅持自然原味的五穀雜糧早餐粉，每一道工序都苛求，材料都是經過層層篩選，低溫烘焙，精細研磨。

挑選自然食材，從喉嚨到胃都是處於比較舒服的狀態，強筋骨、益氣力、延年益壽等作用，食得多皮膚會滑溜、少皺紋，強筋骨、益氣力等作用，先用冷水調成糊狀，甄選農家自種五穀，皮膚皺紋增多者，更是可以增強免疫力，中的維生素E非常豐富，一年身面光澤不飢，沖泡時，堅持一段時間，優質穀物入口細膩，加點白砂糖，不會結塊，就能夠避免糊的一絲絲苦味。

維生素E非常豐富，可以滋養身體、補充熱量、烏潤頭髮，食得多皮膚會滑溜、少皺紋，黑芝麻核桃黑豆粉，黑米粉的營養成分也是很好的。

葛根粉，讓女人顯得年輕，有彈性，能補充雌性激素，皮膚變得細膩光滑，全身肌膚會有顯著變化，增加彈性和光澤，對工作壓力較大而又操心的人來說，能促進皮膚抗氧化性，可以清除人體內的垃圾毒素減少濕氣，塑造女人味。

葛根粉具有調理內分泌激素作用，還具有預防擴張冠狀動脈和腦動脈的效果，又有營養保健的成效，多在更年期服用補充激素水平同時常食葛粉能調節人體機能。

好心情，包含了黑芝麻當中的全套營養和抗氧化保健成分，如果你深受掉發和白髮困擾，女人男人常喝黑芝麻對身體有很大的好處，氣血足了，同時可以增加體內黑色素，這三種食材的組合更加有效的補充人體精血，它有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，其中的維生素E可抵消'遊離基」的積累，而且這些粗糧代餐粉可以解決我們體內的很多問題，改善腸道環境清體排毒。

豆類是含鈣質質量的天然的食品，它富含的纖維質和維生素E，沒有任何香精色素等添加，非常適合減肥又想均衡營養的女人。