寶寶身高體重不達標怎麼辦？

寶寶體重不達標怎麼辦？有寶媽就說了寶貝出生時各方面都還行，體重也有3.1KG，一直都是人工餵養，現在一歲三個多月了，身高才75CM，體重也不到20斤，而且體質也弱，很容易生病，一天三餐變著花樣來，可是寶寶就是不愛吃，都不知道該怎麼辦了？如果寶寶真的達不到標準體重的最低值，也不要慌張。每個寶寶存在個體差異。

從影響寶寶身高體重的因素看來，當寶寶身高體重達不到標準的時候，除了遺傳上的因素我們無法正常解決，其他幾方面因素都是可以通過改變日常生活方式而調整過來的。

影響寶寶生長發育有以下幾個因素

1、遺傳因素：小兒生長發育的特徵、潛力、趨向、限度等都受到父母雙方遺傳因素的影響，一般來說，高個子父母所生寶寶的身高比矮個子父母所生的同齡寶寶身高要高一些。

2、營養：是影響小兒生長發育的重要因素之一，充足和調配合理的營養是小兒生長發育的物質基礎，如營養不足首先導致小兒體重不增甚至下降，最終也會影響身高的增長和身體其他各系統的功能，如免疫功能、內分泌功能、神經調節功能等，而且年齡越小，影響越大，所以要科學地處理好葷素搭配、粗細糧搭配、動植物蛋白搭配、注意節儉的使用油脂和糖類，產生一個均衡的膳食結構。

3、疾病：對小兒生長發育的影響也十分明顯，急性感染常使體重不增或減輕，慢性感染則同時影響體重和身高的增長，內分泌疾病常引起骨骼生長和神經系統發育遲緩，先天性疾病對小兒體格發育和智力發育都會產生明顯影響。

良好的居住環境和衛生條件如陽光充足、空氣新鮮、水源清潔等有利於小兒生長發育，反之則帶來不利影響，合理的生活制度、護理、教養、鍛煉等對小兒生長發育和智力也起著重要的促進作用。

先天不足後天彌補，平時可以從運動，飲食，睡眠三方面入手來幫寶寶長得更好。

運動上：

平時要多帶寶寶戶外活動，伸展四肢，多曬太陽，有利天加速新陳代謝，這樣子寶寶長得可以更快些

飲食方面：

寶寶要多吃含鈣高的食品，有利於骨骼的發育，奶，肉，魚，菜，水果之類的要營養均衡。

睡眠方面：

一定要睡得足，保證良好的睡眠質量，晚上十點后寶寶就應該要入睡了，晚上十點到凌晨的兩點，是人體身長激素分泌是旺盛的時候，這個時候寶寶只有進入深睡眠的話，才可以分泌生長激素，才可 以長得更好，也有利於大腦的發育的。