按摩乳房有助於分娩！

臨近預產期，很多孕婦和家人都心急如焚。此時，准媽媽們可以提前做一些準備，按摩乳房、刺激乳頭就是促進臨產的一個好方法。

研究發現，當孕婦乳頭或乳暈被刺激時，能促使催產素合成及分泌，進而引起子宮收縮，啟動產程；在分娩中如果出現子宮收縮乏力，這種方法同樣可以加強宮縮，幫助儘快完成分娩。

按摩乳房方法簡單，在家就可以進行：把毛巾在28℃—30℃的溫水裡浸濕，用毛巾濕敷乳房，同時雙手交替按摩雙側乳房；或用食指和中指固定乳房，大拇指指腹輕輕摩擦乳頭及乳暈，也可以用手指輕輕牽拉兩側乳頭，同時按壓乳暈。

部分孕媽媽對乳房按摩不敏感，特別是肥胖者和乳頭凹陷者，需堅持較長時間才會見效。沒到預產期的孕婦不要輕易按摩乳房，以免發生早產。按摩過程中若出現不適，應及時到醫院就診。