最愛吃的開心果 要這麼選

寒冷的冬季，邊看電視邊吃乾果，是普通百姓美好生活真實的寫照。兩年前，小區門口開了一家乾果店，售賣花生、瓜子、核桃、開心果等食品，每天都被顧客踩破了門檻。賣得最好的就是開心果。

忽然有一天這家賣乾果的小店被查封了，一打聽才知道，原來這家店一直用工業雙氧水泡開心果。大夥很是氣憤，再好的開心果遇到了這種東西，也會變毒變壞啊。

漂白皮毛用的雙氧水決不能用來漂白食品

開心果不僅好吃，而且具有很高的營養價值。開心果富含優質植物蛋白、不飽和脂肪酸，維生素、礦物質的含量也比較齊全，男女老少皆可食用。因為開心果含大量油脂，能夠潤腸通便，如果有便秘的困擾，不妨買點開心果吃吃看。家裡要是有老人，也可以常買些開心果。因為開心果還有降血脂、降膽固醇的功效。可是，再好的開心果遇上雙氧水，也會被「帶壞」。

為什麼呢?因為工業雙氧水，含有很多對人體有害的工業廢物雜質。工業雙氧水和水、洗衣粉混合后，可以用來清理下水道。而且工業雙氧水有很強的漂白作用，大多數時候人們都是用它來漂白皮毛、象牙、豬鬃，但決不能用它來漂白食品。這是因為它有非常強的刺激性，沾一點到眼睛里，幾乎能讓眼睛失明。

雙氧水開心果不能讓人「開心」

如果是不小心將工業雙氧水吃到肚子里，人就會立即出現肚子疼、嘔吐、呼吸困難等癥狀。長期攝入被工業雙氧水泡製過的食物，會增加人患癌症的概率。

那麼，工業雙氧水的危害如此之大，為什麼黑心商販還敢這樣放肆地用呢?他們之所以昧著良心幹這種事，就是因為看中了工業雙氧水的漂白功能。經過浸泡的開心果，果皮馬上變得潔白誘人。但是，這也意味著會有相當多的有害成分滲入了開心果的果肉里。況且開心果的果殼是裂開的，它們的果肉暴露在外面，肯定直接接觸到了雙氧水。

您試想一下，每天想吃一把對健康有益的開心果，但卻吃的是經雙氧水浸泡過的有毒果，您還怎麼「開心」得起來?

開心果越白，毒性越大

沒有被浸泡的開心果，果皮是黃色的，賣相雖不大好，營養卻沒有遭到破壞，吃著味道也好。那些泡過的開心果卻正好相反，看著好看，可是不好吃甚至根本不能吃。如果您在市場上看到了白得耀眼的開心果，可千萬別被它們的「美色」迷惑。

挑選開心果貼心小妙招

如何選購質量好的開心果?買開心果時，首先注意觀察果仁是不是飽滿。好的開心果，果仁非常飽滿，且大小均勻。其次，要注意看開心果的開口。市場上的開心果有自然開口的，也有機器開口的，自然開口的品質較高。因為開心果成熟了，才會自己「把口張開」。

怎樣辨別是自然開口還是機器開口的?自然開口的，開口的地方很齊整，如果發現開口是歪斜的，那基本可以肯定是機器開的口。另外，還可以用手把開口合上，如果合上后，還是有一條明顯的大裂縫，就是自然開的。如果合上后，能合嚴實，或者只有一條細小的縫，就是機器開的。