一名大學生被確診為「大三陽」乙肝病毒攜帶者后，室友不敢碰她的衣架；她的手機放在別人桌上，大家會把自己的東西趕快收走；學校也要她開一個「乙肝病毒攜帶者不影響正常上學」的證明。

這些事情說明包括受高等教育的大學生在內的很多人都對乙肝存在很多誤解。很多人對於乙肝患者盲目恐慌，害怕會傳染到自己。其實是完全沒必要的。日常的接觸基本不會傳染乙肝。

乙肝的主要傳播方式是以下五種：

●母嬰傳播

母嬰傳播是乙肝傳播的最主要方式之一，內容包括水平傳播（病毒在人群個體之間傳播）和垂直傳播（病毒通過胎盤或者產道傳染給嬰兒）。感染原因除了在懷孕期間的感染外，還有可能是嬰兒出生后不恰當的照顧方式有關。

●醫源性傳播

醫院使用的器械未經嚴格的消毒，被HBV（乙型肝炎病毒）污染的情況，稱為醫源性傳播，一般包括手術、牙科器械、采血針、針灸針等。

●輸血傳播

如果一旦輸入了被HBV感染的血液和血液製品，就有很大的可能會患上乙型肝炎。

●生活傳播

很多人都覺得，乙肝在平常生活中的接觸中，就會很容易傳播。其實不然，只有當兩人的皮膚黏膜受到損害，才有幾率會感染上HBV。

●性生活傳播

乙肝病毒可通過體液交換這種方式感染，而性傳播恰恰是其中之一。另外，接吻也有傳播的可能（不過前提是有口腔粘膜磨損的情況）。

那麼，我們在平常的生活中要怎麼做，才能有效預防乙肝的傳染呢？

（一）注射乙肝疫苗

這是最有效預防乙肝的方式，一般接種疫苗要遵循「016」的原則，即："0"：出生后24小時內的新生兒注射第一針；"1"：第一針注射后1個月注射第二針；"6"：第一針注射后6個月，即半歲時注射第三針。

（二）切斷唾液的傳播

據研究發現，乙肝患者的唾液中含有50~80的乙肝病毒，所以乙肝患者，在對待嬰兒時（抵抗力、免疫力低下），要盡量避免嘴對嘴情況的出現。

（三）搞好衛生工作

在平時要搞好個人衛生和家庭衛生，勤洗澡、勤換衣服，勤洗被褥，蚊子、跳蚤、臭蟲等也有傳播乙肝的衛生，所以要積極去預防。

（四）遠離易感染場所

一些公共場所，因為衛生不潔，可能會造成乙肝病毒的感染，如理髮店、美容院等。而一些不正規的診所，一些沒有經過嚴格消毒的器械，同樣具有很高的風險，要盡量避免。

（五）注意性生活

如果夫妻雙方有一位是乙肝病人或者乙肝攜帶者，另一位就一定要去接種乙肝疫苗，並且在平常的性生活中注意使用安全套，盡量杜絕傳染的發生。

（六）提高自身的免疫力

除了以上的幾種手段，要避免感染乙肝病毒，提高自身的免疫力，增強個人的體質同樣很重要。所以，在平時，我們要保持良好的生活習慣，加強鍛煉，作息規律以及合理安排自己的時間。