水果得對症吃！你真的吃對了嗎？

當身體拉響警報時，你知道自己該補充什麼樣的水果嗎？

此外還有：

染髮燙------鱷梨，染髮燙髮過程會奪走頭髮中的水分和油脂，使頭髮變得於枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸，對於枯的頭髮有特殊功效。

肌肉拉傷——菠蘿，肌肉拉傷后，組織發炎、血液循環不暢，受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用，可促進組織修復。

預防皺紋——芒果，芒果是預防皺紋的最佳水果，因為含有豐富的B一胡蘿蔔素和獨一無二的酶，能激發肌膚細胞活力，促進廢棄物排出。

腳氣困擾——柳橙，體內缺乏維生素B1的人容易有腳氣困擾。這種情況下最適合選擇柳橙，它富含維生素B1，並幫助葡萄糖新陳代謝