新疆黑枸杞上市了，既能明目抗輻射抗氧化也能改善睡眠消除黑眼圈

國人長期以來一直有B型肝炎罹患率增加的情形，其它如肝硬化、肝癌的癥狀也常發生，因此各種的保肝藥物或是一些來路不明的保肝產品非常的多，造成許多不良的副作用產生而危害人體健康。有鑒於此，中國醫藥研究所研究員鼓勵大家可以在日常多吃一些天然的紅棗、和野生黑枸杞來保肝。因為根據她最新的研究發現，紅棗、黑枸杞內含有三帖類化合物的成分，可抑制肝炎病毒的活性，可於日常吃紅棗、黑枸杞來保肝

黑枸杞被譽為「花青素之王」大家都知道藍莓含有豐富的花青素，而黑枸杞花青素的含量是藍莓的十倍，花青素具有清除自由基的功效作用，使皮膚看起來更加的光滑漂亮。一些白領朋友因為工作壓力大，長期面對電腦，有時候就會出現黑眼圈。出現黑眼圈一方面是因為休息不足，第二就是腎氣不足。那麼適當的食用一些黑枸杞，能有效的避免黑眼圈。下面小編就給大家解釋一下黑枸杞對黑眼圈的功效。

黑枸杞含有100多種人體所必須的營養素， 其中的蛋白質，氨基酸，礦物質的含量都是相當高的，由其是黑枸杞的青花素的含量更高，因此日常生活中如果你有黑眼圈，眼睛不舒服的問題的話，都是可以通過服用黑枸杞來達到一個保健的作用，同時也能緩解腎氣不足的問題助的，從而達到消除黑眼圈的目的。

如果是由於睡眠不足的問題造成的話，也可以食用黑枸杞來改善失眠問題，可以在日常生活中泡一些黑枸杞來喝，一天以20粒為宜，這是因為黑枸杞擁有名目的功效，同時能補充人的精力，當然了也可以利用黑枸杞和一些其它材料燉成湯喝，都是可以發揮出很大的養生功效的。

輻射氧化是我們不可避免的傷害，隨著你年齡的增長，或者工作的環境，太陽光的照射，都可能導致我們機體的衰老或者病變，但是又都是我們日常生活中不可避免的；於是人們通過食物藥物來對抗機體衰老、病變；

常見的輻射危害有哪些?

英國一項研究證實，電腦屏幕發出的低頻輻射與磁場，會導致7—19種病症，包括眼睛癢、頸背痛、短暫失去記憶、暴躁及抑鬱等。 電腦輻射對女性還易造成生殖機能及胚胎髮育異常，據對武漢市200多名銀行系統從事電腦操作者調查，有35%以上女性出現痛經、經期延長等癥狀，少數婦女還發生早產或流產。世界衛生組織的研究指出，孕婦每周使用20小時以上電腦，其流產發生率增加80%以上，並且還可能導致胎兒畸形。其中眼睛癢、乾燥和酸澀時，眼睛只是處於功能性損傷的階段，但是如果這時還不注意保護眼睛，使眼睛繼續長期處於乾燥的狀態，就會引起角膜上皮細胞的脫落，造成器質性的損傷，使癥狀進一步惡化，嚴重影響視力。

機體氧化會導致哪些癥狀?

機體氧化會產生自由基，一部分自由基會導致我們出現一些不好的癥狀；經常暴露在紫外線下的皮膚和眼睛，是自由基最活躍的地方，雖然眼睛的晶體會分泌保護眼睛的酵素和維生素C，但是隨著年齡的增長機體，自由基會導致眼睛病變，白內障，皮膚色斑，皺紋等問題就避免不了；有害自由基會導致老年人出現關節疼痛，老年痴獃，糖尿病等疾病；

黑枸杞：花青素含量最高的食物，花青素能夠清除機體有害自由基，抗衰老抗輻射聖品；黑果枸杞中所含的花青素是植物中最為優良的花青素，應用應用範圍最廣，副作用最低，也是最具價值的品種，因此有「花青素之王」的美譽。

花青素是天然的陽光遮蓋物，能有效阻止紫外線對皮膚的損傷，同時，它還能提高皮膚的抵抗力、免疫力和抗輻射能力，增強血管彈性。人體在受輻射後會產生內源自由基，引發脂質過氧化等損傷，從而使皮膚變差。黑果枸杞中原花青素是最有效的天然自由基清除劑，其抗自由基、抗氧化能力比胡蘿蔔素強10倍以上，是Vc的18-20倍，是Ve的50倍，所以經常食用黑果枸杞可以健康有效的防輻射。另外，黑果枸杞中含有豐富的維生素、礦物質和微量元素，其中Vc、Ve、Va、胡蘿蔔素都屬於抗氧化維生素，具有抗氧化活性，可以減輕電腦輻射所導致的過氧化反應，減輕皮膚受到的傷害。

黑枸杞紅棗茶的功效

黑枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。黑枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗黑枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。黑枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅寒。夏天放一點菊花一起煮，冷卻後放冰箱做冷飲也不錯。

「黑枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食慾、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進消化)、口乾舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會有好氣色)、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等。」

黑枸杞子性味甘平，歸肝、腎、肺經。可補腎益精、養肝明目、潤肺滋陰，用於因腎陰虧損、肝氣不足、下肢無力、頭暈耳鳴、視力減退、萎黃無華等症。黑枸杞子最適合用來消除疲勞黑枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。 還具有溫暖身體的作用。黑枸杞能消渴，也就是說，它還有治療口渴的功效。大棗甘平，能補血，而血屬陰，所以對於陰血不足有療效。黑枸杞是一種具有強韌生命力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積；再加上黑枸杞內所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化