夏天的寶寶不喝水，怎麼辦？

這麼炎熱的夏天，媽媽群裡面，好幾個媽媽抱怨，孩子都不喝水，怎麼辦？看著一個個心急如焚的新手麻麻，豆子媽給大家理一理思緒哈。

現在進入簡單的自問自答環節：

1 寶寶多大啊？

2 母乳、純奶粉，或者混合餵養？

3 寶寶每天的尿量是多少？尿不濕多長時間更換？

4 孩子愛出汗嗎？每個寶寶都是獨特的，有些好動，有些好靜，有些愛出汗，有些一般般。

親愛的家長們，必須弄清楚了這幾個基本的問題之後，我們才知道自己的寶寶處於什麼樣子的狀態，然後對症處理哈。

喝水越多就越好嗎？親愛的麻麻們：喝水是件好事，但喝太多水並不一定好！

1 孩子越小（特別是不足6個月的嬰兒），大量的喝水，嚴重的容易導致水中毒（一種因過量飲水而引發的身體鈉含量下降到危險水平的嚴重疾病）的危險越大，同時也會增加寶寶的小腎臟負擔哦。

2 對於初添輔食的寶寶，喝水越多越影響輔食的攝入。因為寶寶的胃容量很小，喝水都喝飽了還怎麼吃輔食呢？所以1歲以前，寶寶並不需要喝很多水。

3 寶寶每日的水分是否充足，可以觀察寶寶的小便，若尿液少、偏黃，那就說明寶寶攝入的水分不足，需要增加喝水量。若寶寶的小便次數和顏色正常，可讓寶寶少量多次飲水。此外，家長還需在寶寶生病時（比如腹瀉、發燒）或是運動后（出汗多）及時幫助寶寶補水，並要鼓勵寶寶喝水，養成良好的習慣而不是強迫。

那麼很多寶寶不愛喝水，麻麻們三十六計出奇招。有加蔬菜汁、果汁、葡萄糖、清熱解毒的涼茶等等各種在水裡面讓寶寶嘗試，有些寶寶會試試，有些寶寶會喜歡，也有些寶寶還是不愛喝水。

在水裡面加以上的各種物質，看似對身體沒有影響，但是長期下來，不僅影響寶寶對於「水」的接受程度，同時長期攝入含糖量過高的水，弊端多多。

那麼，如果讓寶寶愛上喝白開水呢？

1 榜樣的力量

作為父母，首先要以身作則多喝白開水，起到榜樣作用，而且要在家裡營造出喝水的氛圍；

2 變換喝水的器具

今天用勺子，明天用鴨嘴邊，後天用水壺，或者實在是喜歡奶瓶的寶寶，用奶瓶也可以。根據寶寶的年齡大小選擇合適的器具。

3 說故事，做遊戲

比如躲貓貓遊戲，貓貓口渴了，要喝水啊。總而言之，各種玩具，各種動畫人物都用上，都變成愛喝水的好孩子形象。

4 多鼓勵，勤稱讚

如果寶寶主動要求喝水，或者喝水的量比之前有所提升了，那麼家長們就要給予多多的鼓勵和妹妹的稱讚啦！

5機智選擇合適的喝水時機

比如寶寶外出遊玩回來，或者剛剛睡醒了，或者快要睡著了，或者洗完澡等等，機智的家長們，動用你的智慧，不放過一個細節。

6 減少各種「添加水」

如果寶寶對之前的有味道的水形成了依賴，那麼家長們就更加需要用耐心逐一減量，慢慢的換成白開水。

綜上所訴，每個健康的寶寶都需要家長們的勤勞智慧和滿滿的愛!祝福每個小天使健康快樂的成長！