手上為啥會長倒刺？維生素可不背這個鍋！

相信很多人都感受過撕倒刺的痛，簡直是撕心裂肺的痛，十指連心說的一點也沒有錯！稍微一撕不好就會鮮血淋淋，比打一頓還讓人難受！而且長倒刺是間歇性的，一般秋冬季節比較多，那這到底是怎麼回事呢？

倒刺一般長在指甲的周圍，醫學上叫做「逆剝」，是以撕裂、倒卷、翹起為特徵的一種皮損，多呈倒三角的形狀剝離皮膚，有時會出血，觸碰有疼痛感。

手上一旦長了倒刺處理不好就特別難受，簡直逼死強迫症，很多人手邊沒有工具直接用牙咬，但牙齒是有厚度的根本咬不到底，反而會使倒刺越長越大，越長越多，用手撕的話相信大家都感受過，最棒的辦法就是拿個指甲刀減掉。

至於為什麼手上會長倒刺，流傳著這樣一種說法，那就是缺乏維生素或者微量元素，要多吃水果、多吃蔬菜，可是你吃了再多的水果、再多的蔬菜它依舊是該怎麼長就怎麼長，其實這根本就是一種錯誤的說法。

一般來說，倒刺都長在臨近指甲的周圍，這一部分的皮膚沒有毛囊、汗腺、皮脂腺，很容易受到外界的刺激，而皮膚之間是由水分和油脂連接起來的，而角質層薄的指甲周圍由於缺少這些皮脂腺的保護，水分和油脂就極易流失，比較脆弱。

如果平時我們反覆接觸肥皂、洗滌劑或者物理摩擦，就會破壞皮膚表面的油脂層，使得角質層因水分大量蒸發而乾燥剝離，就形成了倒刺，所以說缺水是最主要的原因。

那麼如何才能去除這些煩人的倒刺呢？

1、不要用牙咬、用手撕，這樣只會更嚴重，選擇自己比較順手的指甲刀從根部剪掉；

2、告別潔癖，每天不能太頻繁的洗手，保護角質層；

3、洗手后要勤擦護手霜，特別是指甲周圍的皮膚；

4、平時做家務時戴上手套，減少接觸洗滌劑的機會和物理摩擦；

當你看到手上倒刺消失的時候，你就會發現世界有多美好了，以後可別讓維生素背這個鍋了。