男人請不要忽視你的前列腺

對於前列腺，男人們並不陌生。但是對於前列腺的重要性，大部分男人都並不在意。今天小編就帶大家了解一下如何保養前列腺呢？

前列腺它本身是一個分泌器官，不斷地產生前列腺液，也需要定期排放，這是保養前列腺的秘訣。

男性在青春期，特別是結婚後，前列腺就有規律地開始分泌，腺泡分泌的液體平時儲集在腺泡和腺管內，在性活動（性生活、自慰）時，會隨著前列腺精囊以及后尿道肌肉的節律性收縮而排出來。

如果前列腺液長時間無法排出，就會導致前列腺包膜張力增加，產生下腹會陰部的脹滿感，併產生把「脹滿的東西」排出去的強烈願望。如果這種願望無法滿足，就會因性衝動而引起盆腔及前列腺充血，誘發或加重慢性前列腺炎的癥狀。

和諧規律的性生活，可以通過射精動作，促進前列腺液排入尿道，同時滿足了前列腺將「脹滿的東西」排出去的強烈願望，男性的心理需求也會得到滿足，因而起到前列腺保健的作用。

不和諧、不規律的性生活對前列腺缺乏保健作用，還會誘發前列腺疾病。經常實施體外排精、性生活中斷，同樣也可使前列腺充血腫脹而引起炎症。

除了以上前列腺本身需要定期排放前列腺液以外，最重要的還是要養成良好的生活習慣，不酗酒熬縱，不久坐不憋尿，勤洗澡做好個人衛生，特別是如果一旦發現有尿頻尿急等不適癥狀，一定要及時去醫院檢查是否有炎症感染。