說起菊花，大家可能會想到孟浩然的《過故人庄》：待到重陽日，還來就菊花。大家也可能會想到那個「菊花」。大健康生活圈是這麼污的地方嗎？小圈是這麼污的人嗎？沒錯，今天我們就說說那個「菊花」。

你有試過菊花探險之旅嗎？

到一些大型正規的醫院中進行體檢的時候，醫院會讓你自願參與一些項目。其中有一個項目叫：肛門指檢，也是小圈今天要說的主題啦！

肛門指檢，一般分為肛外指檢和肛內指檢。

1、首先會是肛外指檢，醫生一開始會清洗好雙手，帶上手套。然後要求體檢人員放鬆躺好，不同的姿勢對應不同的人群。

第一種膝胸式，此種方法較適用於男性病人，以便附帶進行前列腺檢查；第二種是左側卧式，像嬰兒一樣彎曲雙膝，雙手置於胸前，此方法男女皆可採用；第三種是仰卧式，身體虛弱的患者可以採用此種方式，以最大程度減輕患者的不適感。

2、然後就是肛內指檢，在進行完肛外指檢后，在手套上塗上潤滑劑，深入到我們的「菊花」當中進行旋轉觸摸。最後，移出手指，清洗「菊花」。檢查手套上是否有血液和粘液，以及血液、粘液的具體情況。

不要忽視肛門指檢

有的人覺得做肛門指檢很羞恥，而且也沒什麼用，但其實這是大錯特錯的。肛門指檢是羞恥沒錯，但它的作用卻是「肛肛」的。

肛門指檢雖然是一種簡單的肛腸科檢查方法，但是它所反饋的信息卻是十分重要的。許多肛腸類疾病，如直腸癌，是可以通過肛門指檢早早地就發現並治療，有85%的直腸癌都是因為忽視肛門指檢而延誤了最佳的治療時間。

通過肛門指檢可以查到的疾病：

1、直腸癌：在腸壁上可摸到高低不平的硬塊，其表面可有潰瘍，腸腔常狹窄，指套上往往染有膿血和粘液。

2、直腸息肉：可摸到質軟而可推動的腫塊，指套上常染有血跡。

3、內痔：一般內痔是柔軟的，即使摸到也不能分辨其大小和多少，但如有血栓形成，則可摸到光滑的硬結。

4、肛瘺：可摸到索狀物，有時在肛瘺內口可捫到小硬結或凹陷。

5、肛門直腸周圍膿腫：骨盆直腸間隙膿腫及直腸后間隙膿腫，在直腸內可摸到壓痛性腫塊，表面較光滑。其他間隙膿腫可用拇、食指作雙指觸診檢查，即食指放在直腸內，拇指放在肛周皮膚上，拇、食指觸診，可以發現肛管前深、后深間隙膿腫、坐骨直腸間隙膿腫或肛周膿腫。

6、肛乳頭瘤：可摸到質地中等而可推動的、長蒂腫物，指套乾淨。

7、肛門周圍：皮膚病、皮下包塊、炎症、膿腫、外痔、肛瘺瘺管。

如何保護我們的「菊花」

如果小夥伴們對肛門指檢還是心有餘悸的話，那就應該好好保護自己的「菊花」，我們應該做到：

1、養成每日排便的習慣。每日排便不僅可以保護我們的「菊花」，還能起到排毒養顏的效果。值得一提的是我們在排便的應該集中注意力，而且排便時間不宜過長，不要養成「空坐馬桶」的習慣。

2、保持肛門的清潔。排便后要盡量擦乾淨我們的「菊花」（這不廢話），有能力的話可以使用溫水清潔。

3、保持健康飲食。應多吃富含纖維素的食物，如蔬菜、水果以及粗糧等。還要儘可能地少吃辛辣的東西，以免誘發痔瘡等疾病。

4、注意飲食衛生。不要吃一些髒的東西，以免造成腹瀉、便秘等不良現象。另外不要隨意吃瀉藥，因為瀉藥會使肛門括約肌喪失主動收縮的能力，造成肛門失禁。

「菊花」雖然是人體排遺的通道，但小夥伴們可不能「歧視」它，我們應該想關愛其它部位一樣愛護它、呵護它。所以下次體檢的時候，要記得來一次菊花探險之旅哦！