盤點中國人最喜歡的十大水果，你覺得哪個排第一

1蘋果：蘋果是最常見的水果，富含豐富的營養，是世界四大水果（蘋果、葡萄、柑桔和香蕉）之冠。不僅是我國最主要的果品，也是世界上種植最廣、產量最多的果品。蘋果的形態略呈圓形，果皮的顏色多為青、黃、紅色。其味道酸甜適口，營養豐富，是老幼皆宜的水果之一。

2香蕉：熱帶地區廣泛栽培食用。香蕉味香、富含營養，終年可收穫，在溫帶地區也很受重視。中國是世界上栽培香蕉的古老國家之一，世界上主栽的香蕉品種大多由中國傳去。

3西瓜：果實外皮光滑，呈綠色或黃色，果瓤多汁為紅色或黃色，黃色較為罕見。西瓜性寒，味甘；目前我國各地都有種植。它有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效；可治胸膈氣壅，滿悶不舒，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等症。

4梨：中國是梨屬植物中心發源地之一。梨的果實不僅味美汁多，甜中帶酸，而且營養豐富，含有多種維生素和纖維素，不同種類的梨味道和質感都完全不同。梨既可生食，也可蒸煮后食用。在醫療功效上，梨可以通便秘，利消化，對心血管也有好處。除了作為水果食用以外，梨還可以作觀賞之用。

5菠蘿：菠蘿植株適應性強，耐瘠、耐旱，病蟲害較少，是新墾山地的重要先鋒作物，易栽培，產量高，還可間作，是東南丘陵開發，發展農村經濟和使農民致富的好樹種。種植水果時遇到問題，農民朋友可以在「雲種養」上免費諮詢專家，雲種養裡面集合了數萬名種植和養殖方面的專家，保證農民朋友提出的每一個問題在2分鐘內得到響應，目前已累計解答上百萬個問題。

6荔枝：味香美，但不耐儲藏。荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼一同號稱「南國四大果品」。荔枝性熱，多食易上火，並可引起「荔枝病」。有補腦健身，開胃益脾，有促進食慾之功效。

7草莓：營養價值高，含豐富的維生素C ，有幫助消化的功效，還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部。另外，草莓最好在飯後吃，因為其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘，預防痔瘡、腸癌。

8葡萄：是世界最古老的果樹樹種之一，葡萄的植物化石發現於第三紀地層中，說明當時已遍佈於歐、亞及格陵蘭。葡萄為著名水果，生食或制葡萄乾，並釀酒，釀酒後的酒腳可提酒食酸，根和藤藥用能止嘔、安胎。

9橘子：橘子富含豐富的維生素c，對人體有著很大的好處。在中醫里認為橘子是溫性食物,易上火，所以不能多吃 。高溫不利於柑橘的生長發育，氣溫、土溫高於37℃時，果實和根系停止生長。溫度對果實的品質影響也明顯：在一定溫度範圍內，通常隨溫度增高糖含量、可溶性固形物增加，酸含量下降，品質變好。

10哈密瓜：在哈密瓜里，含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、果膠、糖類、維生素、和微量元素。這些都是維持人體正常生活的基本營養物質。哈密瓜有很好的利便、益氣、清肺的效果。對於很多的貧血患者、有胃病的人群、腎病病人，用哈密瓜來保健身體是最簡單健康的方式。