孕期可以進行性生活嗎？性生活有哪些好處？

國外的研究表明，適度的性生活對於孕媽媽有相當大的益處，特別是在妊娠中期，早孕反應已經減輕或消失，胎盤比較牢固，妊娠進入穩定期，孕媽媽的心情也開始變得舒暢，比較適合性生活。

孕期可以進行性生活嗎？

很多夫妻最關心的問題就是孕期性生活安不安全？會不會對胎兒產生不好的影響？其實不用擔心，胎兒被羊膜囊（一種薄壁囊，周圍圍繞著液體）及子宮內強健的肌肉所包圍著。此外，在子宮頸還有一層薄薄的粘液栓封住外來的細菌感染。因此，性交過程一般不會對胎寶寶造成影響。

孕期性生活的最佳時間

孕早期（孕期前3個月），孕媽媽有早孕反應，比較疲憊，胎寶寶也不穩定，如果性生活過於頻繁，動作過大，容易引起流產。孕中期（孕4-6個月）孕媽媽反應減輕或消失，胎寶寶也比較穩定，適合性生活，但不能過於頻繁，要注意不要壓迫到孕媽媽的腹部。孕晚期（7-10個月）盡量減少性生活。預產期的前6周應該停止性生活，以免引起早產。

孕期性生活的好處

1.使孕媽媽心情愉快

舒適的性生活能充分地將愛和性慾融為一體。體貼的性生活能使孕媽媽心情愉快、情緒飽滿，無形中起到情緒胎教的作用。

2.是一種運動

懷孕期間孕媽媽一般活動量都很小，而一次性愛會消耗大約150卡路里的熱量，這比徒步走和舉啞鈴都強，運動過後，還可以幫助孕媽媽增強食慾。

3.增強孕媽媽的自信心，減輕壓力

性生活對心理健康有利。研究顯示經常有高質量性愛的人，生活質量也很高，抑鬱的幾率很低。同時，孕媽媽往往在懷孕期間精神壓力會比較大，經過一場酣暢淋漓的性愛，可以臧輕壓力，讓孕媽媽感覺一身輕鬆。

4.有利於胎寶寶的發育

在孕期性生活過程中，精液中的精子會以非常快的速度向陰道挺進，然後會觸及到子宮中的羊水，使羊水產生波動，進而刺激胎寶寶的腦神經與皮膚。 另外，孕媽媽在性生活中體會到的高潮對胎寶寶的發育也是很重要的。性高潮作為一種很強的腦部反應，它會直接傳輸給胎寶寶的腦部神經，可以使胎寶寶的腦部發育更加健全。

其實，准爸爸和准媽媽不必太過於克制，想做就做，但是一定要記住，時間要注意、體位要合理、要溫柔對待，切不可太過於激烈就可以，不但增進了夫妻感情，還對胎兒的生長發育有一定的促進作用。