薰衣草精油的最新真實功效！如何正確使用薰衣草精油？

薰衣草精油是薰衣草通過高溫蒸餾，使植物體內的精油和水分分離而提煉出來的植物油脂。薰衣草精油可清熱解毒，清潔皮膚，控制油分，祛斑美白，祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈。同時，它的芬芳氣味還有凈化心靈，減輕憤怒和焦躁的功效。今天小編就帶大家來全面的了解薰衣草精油的作用和使用方法。

【精油的起源】

精油的歷史可追溯至古埃及和中國，中國的植物藥草學是從神農嘗百草開始的。《黃帝內經》記載著許多種花草植物的治病方法，公元二千年前李時珍的《本草綱目》記載著2000多種植物藥材，是現代中醫的根本和指南。最早廣泛使用芳香油則為古埃及時代，在公元前3千年前，就已經開始使用香油香膏了。當時祭司用焚燒方式來祭神，宗教儀式也就是精油早期最主要的應用了。後來的人發現埃及的木乃伊能保存數千年不壞，就是添加了植物防腐劑，如雪松、沒藥等。

隨著由植物製作的香料，香精的使用和流傳，到了十世紀時，阿拉伯最偉大的醫師Abu AliSina，以水蒸氣蒸餾法的方式萃取出玫瑰花精油，而後又自許多植物中萃取出精油，這些精油被其用於許多慢性病的治療上。在十字軍東征時期，玫瑰水和其它植物精油與蒸餾技術由阿拉伯傳至世界各地。

【薰衣草的功效】

治療青春痘

薰衣草精油加配澳洲茶樹精油，具有極強殺菌消炎功效，迅速進入毛囊清除痘痘細菌，消滅表皮青春痘、粉刺、痤瘡等，修復受損細胞，促進細胞再生。

祛除痘印

薰衣草精油，具有極佳的修復功效，消滅痘痘同時快速淡化表皮痘印、痘疤、痘坑，抑制痘痘細菌再次滋生，持久維持無痘無印健康肌膚。

消除黑頭

黑頭是由毛囊堵塞所引起的在毛囊口所形成的黑色「栓」系物，薰衣草深層調理精油迅速進入毛囊，清除毛囊內堆積物，疏通毛孔清除多餘油脂。

改善敏感肌膚

舒緩修護過敏性膚質，緩解因壓力、精神緊張和情緒低落引起的皮膚天然抵抗能力減弱，恢復皮膚自我修護機能，強化肌膚對外界的抵抗力。

保持水油平衡

肌膚過干過油，都是由於表層水油不平衡所引起，薰衣草深層調節皮膚PH值，控制表皮肌膚油脂分泌，利用絲柏超強的補水保濕成分，恢復肌膚水油平衡的最佳狀態。

改善毛孔粗大

深層清理毛孔中的污垢阻塞，緊緻表皮肌膚，收斂毛孔，抑製表皮油脂過量分泌，防止再次形成毛孔粗大，促進細胞再生，改善暗沉乾燥老化肌膚。

祛疤痕

薰衣草精油可以有效地幫助淡化新生疤痕的色素沉積，但它是通過你自身的吸收和刺激皮膚的再生來恢復疤痕，對於已經很久的疤痕效果就不是很明顯了。

治療燙傷

熏衣草對於燒燙傷很有效，能促進細胞再生，保持皮脂分泌的平衡。熏衣草是少數可以直接以純精油使用的精油

改善失眠

薰衣草精油有安神靜心的功效，有助於睡眠並幫助治療失眠。

【薰衣草精油的使用方法】

直接使用：用棉簽沾取少量薰衣草精油，以點塗的方式塗抹在嚴重痘痘、痘印部位。

調和使用方法：

1、將1滴熏衣草精油滴入10克面霜/乳液/爽膚水混合均勻后，每天晚上取適量塗於面部。

2、將1滴薰衣草精油混合在面膜中，敷面15分鐘，可改善痘痘肌膚，預防痘痘複發，淡化痘印。

臉部按摩方法：

1、將5滴薰衣草精油+10CC基礎油稀釋混合后，做臉部按摩15分鐘，可有效促進細胞再生，使受損組織再生，平衡油脂，改善粉刺痘痘，淡化雀斑。

2、將1滴薰衣草精油+1滴薄荷精油+5CC基礎油稀釋混合后，按摩太陽穴和額頭，可緩解頭痛。

身體按摩方法：

1、將6滴熏衣草精油+4滴迷迭香精油+10CC基礎油稀釋混合后按摩可緩解肌肉酸痛。

2、將2滴薰衣草精油+2滴茶樹精油+15CC基礎油稀釋混合后按摩可改善風濕關節炎。

薰衣草精油泡腳：在熱水中加入四分之一杯瀉鹽，同時，在熱水中加入10到20滴薰衣草精油。把腳放入熱水中，浸泡15到20分鐘。瀉鹽可以緩解關節炎和疼痛，也適用於扭傷。

香薰療法：

1、將2滴薰衣草精油滴於枕邊，或將4滴薰衣草精油香薰，可治療失眠。

2、將2-3滴薰衣草精油滴於香薰燈里，慢慢加熱可以，舒緩減壓，放鬆心情

【精油的挑選】

市面上的薰衣草精油種類繁多，價格也是高低不等，如果買到劣質的薰衣草精油不僅沒有很好的功效還有可能傷害肌膚。那麼如何挑選出質量上乘的薰衣草精油呢？小編教你幾招：

比價格

大部分的純正精油價格都在百元以上，純正的精油在生產蒸餾的過程中，是不允許添加任何的化學藥劑，所以價格不會太低的。

看包裝

精油必須以深色的玻璃瓶裝來保證它的品質，因為光線、高熱、潮濕都會破壞精油的成分。。一般純正的精油都選用比較小的深色玻璃瓶裝，而且在瓶口通常有一個滴嘴標識上面會註明「100%PureEssential Oil」的英文名稱。若標示為「Aromatherapy Oil」」FragrantOil」,「Environmental Oil」,「Scent Oil」等時，有可能是稀釋或合成精油。

如果精油瓶是透明的、塑料的、大瓶口、採用橡膠滴頭，可斷定這種精油廠家是不專業的，不建議您購買一般來說，天然真品應該都會標明「100%PUREESSENTIALOIL」字樣。而有些若直接標示「NATURE」甚至「FRAGANCEOIL」的，就不會是真正的天然精油。

觀溶解性

由於植物精油的分子十分細小，可迅速地滲透入皮膚。因此可將測試的精油輕擦在手背並稍微按摩幾下（測試單方精油時請先稀釋后再在手背按摩），品質越精純的精油，會越快被吸收乾淨，不易產生厚重的油膩感。純精油滴於水中，會漂浮於水上，並形成一滴一滴的油滴，即使攪拌也不會溶解。

聞香味

純精油的味道是清香自然的，好的精油不會有化學香料的嗆鼻味。精油的濃度很高，擁有原植物濃縮了70倍以上的味道，氣味自然、暗沉、持續、多層次。

試揮發性

大部分純精油的揮發性較高，在購買的時候我們可以拿試用品滴在紙上，可完全揮發而且不留油漬。如果按摩較長時間后仍不能完全吸收，或在皮膚上留下亮晶晶的油脂成分，則說明精油不純。

【精油的使用禁忌】

精油的功效和作用很多，經常使用精油可舒緩身心壓力，改善皮膚問題，但是精油也有使用方面的禁忌，錯誤的使用精油也會造成不良的後果。

1、懷孕期及小孩最好避免使用精油。

2、皮膚或體質敏感者，請在使用前先進行敏感測試。

3、除少部分精油，如薰衣草、茶樹等可直接塗抹於皮膚外，其它大部分精油必須稀釋或用基礎油調和后才能使用，除非有其它特別的建議。

4、肌膚上使用柑橘類精油（如佛手柑、檸檬等）后四小時內請勿在陽光下曝晒。

5、有高低血壓、癲癇、神經及腎臟方面疾病的病人請謹慎使用，使用前最好先請教芳香治療師。

6、請按建議量使用，使用過量會導致反效果，甚至對身體造成過大負擔。

7、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀釋精油時需使用精油瓶、玻璃、不鏽鋼或陶瓷器。

8、精油最好不要內服，除非獲得芳香治療師或醫師的指示。