肝腎同養老花眼
有人說，不行啦，眼花了。其實，老人眼花是由於人上了年紀后，氣血漸衰，肝腎精氣虧損，不能榮養眼目所致，故治療以補腎養肝為主。那麼怎樣補腎養肝呢？現介紹一些能夠補腎養肝的中成藥方，方便大家重新認識疾病的嚴重程度和一般應對知識：
一、先說說肝腎虧虛的由來
心主神明，肝藏魂，脾主意，腎主志，人一思考起來，意、志、魂、神明，都得一塊動，心、肝、脾、腎都得參與。而心主血、肝藏血、脾統血、腎藏精，這四臟參與人的思考，必然要大量地耗精耗血。所以，思慮過度往往使人精血不濟，形容枯槁。看得多，就是用眼過多：看書多、看電腦屏幕多，《黃帝內經》明言「久視傷血」，而現代人哪有什麼時間來閉目養神？長期這樣下去，血就在暗中消耗掉了。這也是「血的代價」啊！要彌平我們為生活付出的「血的代價」，就要養肝。因為眾所周知，肝是造血的；中醫也講，肝藏血。但真正的大醫，或者真正善於養生的人，是決不滿足通過養肝來養肝的，他有遠見，他會考慮到精血同源，而腎藏精，腎為肝之母，虛則補其母，所以在養肝養血的同時不忘養腎養精。
能同時養肝養血、養腎養精的中成藥，就是歸芍地黃丸，也就是在六味地黃丸的基礎上加當歸、白芍。當歸可以養血、和血、活血，白芍是酸的，酸能入肝，能柔肝養陰，再配上滋補腎陰的六味地黃，自然肝腎雙補了。對於平時看得多、想得多的腦力勞動者，對於耗精耗血過多的人，歸芍地黃丸是最佳的養生葯。如果出現蹲久了眼前發黑的癥狀就服用歸芍地黃丸，一兩盒就奏效了。到了出現足跟痛之類的癥狀的時候，恐怕就得多吃一段時間的歸芍地黃丸了，因為，滋陰補血損耗得多了，補起來也是一個漫長的過程，要有耐心。
肝開竅於目。肝陰如果繼續虛下去，就會影響到眼睛了。眼睛長期得不到精血的滋養，就會造成兩眼昏花、眩暈、看東西模糊不清、眼睛乾澀，重則造成視神經炎、球后視神經炎、視神經萎縮、中心視網膜炎、慢性青光眼、老年性白內障、早期老年黃斑變性等。這時候，就要吃杞菊地黃丸了。
杞菊地黃丸是在六味地黃丸方子的基礎上加枸杞子、菊花構成的。枸杞子補腎益精，養肝明目，菊花能清利頭目，平肝清熱。杞菊地黃丸對於因血虛而視力下降很有幫助。比如，很多女孩子在14歲月經初潮來臨后，因月經失血而忽然出現視力下降，我建議她們吃一些杞菊地黃丸，都起到了非常明顯的效果。另外，杞菊地黃丸的另一個顯著作用就是治療中老年人的「老眼昏花」，老眼昏花是由於肝腎兩虛，這時候，塗什麼眼藥水啊、眼膏啊，都沒用，用點杞菊地黃丸滋補肝腎，就是對證的良藥！
治療眼病，往往從肝腎入手。其實，老年人的絕大多數眼病都是因為肝腎陰虛造成的，包括白內障。用杞菊地黃丸，就能把很多老人的白內障消滅在了初起階段，免除了他們失明、手術的痛苦。還有，到了肝腎陰虛的時候，陰虛容易生火，這時候，肝火往上涌，腎氣虛，在底下又拉不住，極容易造成高血壓。所以，在老年人高血壓的初期階段，用杞菊地黃丸，平肝固腎，療效也非常好。這麼說，杞菊地黃丸不僅是治療眼病的好葯，而且還是預防白內障、高血壓等大病的好葯呢！
肝腎陰虛進一步發展，人就會感覺眼睛里非常乾澀、怕見光，迎風流淚，就是風一吹，眼淚就嘩嘩往下流。這種情況在老年人那裡尤為多見。我認識一位醫界老前輩，非常善於養生，90多歲的時候依然有老將廉頗之風，不服老。有一個深秋的傍晚，我陪他散步，忽然，老前輩嘆了口氣，說：「唉！真的老了，迎風流淚了。」說著，就掏出手絹擦眼睛。我知道迎風流淚是肝腎極度陰虛的表現，就說：「您吃點明目地黃丸啊。」老前輩說：「不管用啦。」原來，他六十多歲的時候就出現過迎風流淚，而且血壓偏高，後來吃了明目地黃丸，癥狀就沒有了，血壓也穩定下來，他就把這個葯作為養生葯，連續吃了很久。現在九十多歲了，再次出現迎風流淚的時候，吃這個葯已經不管用了。「那怎麼辦呢？」我很窘，開始冥思苦想用什麼方、什麼葯，老前輩笑笑，說：「都這把年紀了，還不該老啊？順其自然吧。」所謂養生，就是把衰老往後推遲，推到八十歲、九十歲、一百歲，但衰老總在那裡等著每一個人，這是自然規律，不可抗拒。只有那些享有高壽的人，看破了人世的滄桑，也就會心安理得、從容不迫地和它相遇。
明目地黃丸的方劑組成稍微複雜一點，是在六味地黃丸的基礎上加枸杞、菊花、當歸、白芍、蒺藜、石決明。相當於杞菊地黃丸和歸芍地黃丸相加，再加蒺藜和石決明。既能養肝養血、養腎養精，又能疏肝、清肝火、鎮肝風。對各種肝虛生風、怕見陽光、迎風流淚、白內障、老眼昏花都有良好的效果。還有平肝降血壓的功效。這也是老年人養生的一大法寶。
明目地黃丸能治療很多眼病，但是，主要是對慢慢造成的眼病效果要明顯一些。如果出現突然性的怕光、流淚、眼屎多，這可能是肝熱，不一定是肝陰虛，那就不能用這個葯了。如有迎風流淚，又有視力急劇下降，那也可能是別的原因引起的，應去醫院就診。更要注意的是，兒童肝旺，一般沒有肝陰虛，如果兒童眼睛出了問題，要慎用。
二、介紹幾種常用的食療方法
1.枸杞蛋：枸杞子20克，與兩隻雞蛋調勻，蒸熟，服用。此方對頭昏眼花、多淚者有顯效。
2.醬醋羊肝：將羊肝洗凈切片，勾芡、素油爆炒，調以醬油、醋、料酒、姜。此菜可為中心性視網膜炎、視神經萎縮者常吃。
3.紅肝丸：取紅花10克，與250克豬肝共剁為泥，加芡粉少許，做成丸子蒸食。此方對肝陰虛兼瘀者適宜;對白內障術后眼中血絲，可起到促進消散的作用。
4.胡蘿蔔粥：取胡蘿蔔100克，粳米200克。先將胡蘿蔔洗凈切成小碎粒，再與粳米一起加水適量煮成稀粥，每天早晚食用。此粥若經常食用，持之以恆，還可防治高血壓，增強老年人體質。
5.何首烏粥：何首烏60克，粳米200克，大棗10枚(去核)。先將何首烏加適量清水煎煮半小時，然後去渣留汁，再將粳米、大棗一起加入何首烏汁中煎煮成粥，每天早晚食用。此粥適用於肝腎虧損所致眼花。
6.女貞子粥：取女貞子30克、枸杞子30克，粳米200克，冰糖少許調味。先將女貞子和枸杞子加清水小火煮沸半小時，然後去渣留汁，再將粳米、冰糖一起加入上述葯汁中煎煮成粥，每天早晚食用。此粥適用於肝腎陰虛所致眼花。
7.黑豆粥：取黑豆100克，浮小麥50克，粳米100克。先將浮小麥用紗布包好與黑豆一起加水適量煎煮，待黑豆煮開花后，去掉浮小麥渣，再加入粳米煮成粥，每天早晚食用。此粥滋補肝腎，可改善老人眼花癥狀。
授人予魚、不如授人予漁，以上方法你清楚了嗎!