在床上甩掉小肚子

女性的肚子很容易堆積脂肪，想要減掉小腹光靠少吃，效果也大行。首先要從自己的生活習慣入手，平時吃完飯，別立馬坐著躺著，站一會。平時也可以對肚子進行按摩，不僅僅可以燃燒一部分脂肪，還能幫你腸胃蠕動，排除宿便。

沒了小肚子，你怎麼自拍都是性感。

除了平時的生活習慣，當然還要靠運動。冬天不想出門，那就在家床上練，每天早上醒來，先動動。晚上也可以練上幾組。

好身材，不能偷懶。身材不辜負努力的人！