鮑醫生告訴你兒童正確的刷牙方式

維護牙齒以及口腔的健康十分重要，它們直接會影響到我們的身體健康。當你的牙齒和口腔清潔工作沒有做到位，那麼不僅僅會引發口臭，同時還會引發口腔疾病等等；嚴重的甚至還會引發心臟疾病或者是其他疾病的發生。

現在的人們越來越注重自己的口腔衛生，但是如果方式使用的錯誤，那根本就不是在清潔牙齒，而是在加速毀壞牙齒和加速誘發疾病。

小孩子的牙齒非常的脆弱，也特別容易被蛀牙，所以，我們應該讓孩子養成勤刷牙的好習慣，那麼，小孩子還不會刷牙該怎麼辦呢？兒童刷牙的方法是很有講究的，所以，我們家長應該教會孩子如何正確的刷牙，讓孩子的牙齒保持健康。

使用牙刷前先浸泡

小孩子的牙齒不是那麼堅硬，而且牙齦也是比較嫩的，所以，為了保護好孩子的牙齒和牙齦，我們可以在使用牙刷前用溫水浸泡1分鐘，這樣，牙刷的毛就會變軟。

先刷牙齒裡面的外側

我們在輔導幼兒刷牙的時候，要告訴他們刷牙的先後順序，比如，可以先刷牙齒的外側面，需要將牙刷放到牙齒邊緣，上下移動牙刷，注意力度不要太強，以免損傷牙齦。

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再刷前門牙的外側

刷完兩面牙齒的外側以後，要接著刷門牙的外側，前門牙就要用橫刷和豎刷相結合的方法，每次刷牙以兩個牙齒為一組，進行「M」形或者「W」形的攪動。

接著刷兩側牙齒內側

當孩子的牙齒外側刷好以後，就要刷牙齒的內側，內側也是要從兩側開始，兩側的內側牙齒可能孩子的手不太好控制，可以減慢一下速度，也可以給他們示範一下動作。

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然後刷前牙門內側

兩側內側的牙齒刷好以後，第四步刷一下牙齒的門牙內側，這時候牙刷應該用直立的方式使用，並且是上門牙從上往下刷，下門牙從下往上刷，力度也要適中才好。

最後刷牙齒的咀嚼面

當牙齒的內側和外出刷好以後，最後要教會孩子刷牙齒的咀嚼面，咀嚼面也分為上、下兩個面，對於牙齒咀嚼面的刷牙方法，應該是左右移動，不能像門牙那樣上下移動。

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保證刷牙的時間

對於小孩子刷牙，一定要讓孩子保證刷牙的時間，一天至少刷兩次，最好能刷三次，而且，每次都應該刷三分鐘以上，每個部位要刷100下以上，這樣才能保證牙齒的健康，減少去看牙醫。

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