如何保護孩子的牙齒 保護兒童牙齒的食物有三種

很多寶寶的牙齒比較不幹凈，大人吧都知道吃飯之後要刷牙，很多媽媽在給寶寶每次喝完奶之後，就會不了了之，也不知道對孩子的口腔進行清理，其實這些對孩子的牙齒是有傷害的，那麼我們日常要如何保護孩子的牙齒呢？

如何保護孩子的牙齒

保持口腔清潔

每次進食后及臨睡前，都應喝些白開水以起到清潔口腔、保護乳牙的作用。

限制寶寶吃過多甜食

甜食中的糖會發酵產生酸性物質，使口腔酸度迅速增加，這種酸可以溶解牙齒表面的鈣和磷，從而形成齲齒。

讓牙齒做做運動

出牙期的寶寶特別喜歡咬人或者啃咬硬的東西，這是因為乳牙長出要擠壓周邊，從而讓牙齦組織感到癢痛。這時媽媽可以讓寶寶咀嚼一些較硬的東西，例如餅乾、烤麵包片、蘋果片、胡蘿蔔片等，一方面緩解牙齦的不適，另一方面可以鍛煉咀嚼肌，促進牙齒和頜骨的發育。

養成正確的吃奶姿勢

有些寶寶吃奶的時候，會因為姿勢不正確或奶瓶的位置不當，而形成下頜前突或后縮。長期如此，會導致寶寶的牙齒和頜骨畸形，不但會影響寶寶的容貌，還會影響咀嚼功能的發展。寶寶吃奶的時候，最佳姿勢是半卧位，奶瓶與口唇呈90度角，同時奶嘴不壓迫上下唇。

學會正確的刷牙方法

選用保健牙刷和含氟牙膏，做到早晚刷牙，飯後漱口，從小養成良好的口腔衛生習慣。早期預防牙頜畸形的發生。及時對已發生的畸形進行早期治療，阻斷其發展，或通過早期控制，引導牙頜面良性發育，從而保障兒童口頜、顱面及身心的健康成長。

加強乳牙、恆牙齲齒的防治

兒童養成良好的口腔衛生習慣，特別重要。經常聽到有的家長說：「 乳牙早晚要替換，何必去治它呢。」這其實是一種誤解。對即將替換的乳牙可以這樣對待，但對不到替牙期的乳牙，這種做法是不對的。乳牙缺失對兒童的消化系統、正確發音都有重要影響，應及時治療。應用窩溝封閉劑防齲。6歲塗布第一恆磨牙，1 1 ～ 1 4 歲塗布第二恆磨牙在牙醫的指導下，選擇合適的應用氟化物防齲的方法。

及時去牙科就診

倘若孩子出現齲齒，或者是孩子感覺牙痛，那麼家長就要及早帶孩子去看牙醫，切忌抱有「牙疼不是病」的錯誤想法。其實，牙齒上的很多細菌都會直接進入孩子的體內，導致寶寶生病，所以家長對孩子的牙齒健康也應重視起來，及時待他們去醫院就診，讓孩子早接受治療，早日康復。

保護兒童牙齒的食物

芹菜

芹菜中含有大量的粗纖維，吃芹菜的同時就能擦去不少粘附在牙齒表面的細菌。對粗纖維食物反覆的咀嚼還可刺激唾液的分泌，以平衡口腔內的酸鹼度。

奶油

豐富的鹽分和脂肪成分，所以一定要控制攝取量。

海苔

可以直接食用的海苔因為含有豐富的鹽分，所以在寶寶自由咀嚼期后，就要盡量少給寶寶吃。