臉上長斑的祛斑方法

春節一過，有的女生竟然發現臉上的斑越來越多，這是怎麼一回事？怎麼辦才能解決？春天臉上的斑就嚴重的原因有好幾種，你如果不知道春天臉上的斑就嚴重是什麼原因，就一定解決不了臉上色斑越來越多的問題。下面就來介紹怎樣緩解臉上的斑就嚴重的問題，讓你臉上色斑越來越多的現象緩解，甚至解決掉春天臉上的斑就嚴重的問題。

做好清潔卸妝

對於長期使用化妝品的女性來說，他們的面部會有暗淡，長斑的情況出現，這個主要原因就是他們沒有做好面部的清潔工作，使得化妝品中的有害物質進入了皮膚中造成的。

做好遮陽防晒

我們的面部的皮膚如長時間暴露在陽光下，特別是在無遮掩的情況下受到紫外線的直接照射，容易引起色素沉著。使用劣質化妝品、或長期使用與自身皮膚屬性不一致的化妝品后，一部分人的皮膚會出現過敏反應或炎症，也可導致色素沉著而形成黑斑。紫外線的照射會引起黃褐斑，也會導致臉部色斑顏色加深越來越嚴重

加強防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外線的波段對人體皮膚組織的損害有時是不可逆轉的，即使秋冬季節，也不能忽視陽光的威力。因此，要每天塗抹防晒霜，陽光強烈時，一個墨鏡和遮陽帽是絕對少不了的，此外，手臂、頸部的防晒也要同步跟進。

有太陽沒太陽一樣不做防晒保護，這會直接導致一些姑娘春天臉上出現越來越多的斑，這種斑就是我們平常所說的黃褐斑了。

保持肌膚水潤

俗話說：十斑九干，久干必斑！立春后，臉上的斑會比之前重了，皮膚粗糙暗沉。那是因為冬天剛剛過去，春天是萬物復甦的季節！皮膚也一樣，經過一個冬天的煎熬之後，加上氣候乾燥，本來缺水的皮膚一經風乾，黑色素就迅速分泌爬到我們皮膚表面了。這時候記得補水、補水、再補水。

保證睡眠質量

因為睡眠不足可以導致春天臉上的斑變得嚴重，因此，在一個春節過後，姑娘們都應該盡量調節好自己的作息時間，早睡早起，保證良好的睡眠質量有利於肌膚自我修復，緩解春天臉上的斑變嚴重的現象。

選擇安全的淡斑產品

基底細胞從分裂、向上移行到最終從角質層脫落需要52-75天，約為2個月，所以使用美白產品需堅持每天早晚至少2個月。知名化妝品專家寶拉培岡曾說：「完全做好防晒，早晚兩次使用確實會見效的護膚品，想要緩解色越來越多，出現明顯祛斑效果也至少要三個月。」

所有的護膚類的產品如果一旦提到短時間內祛斑，一定是裡面含有鉛汞或者激素，這是我們大家需要知道的一個常識！它實際上是損害皮膚的。

皮膚的過早老化

也是導致黑斑產生的重要原因之一。面部的表皮細胞通常每隔25天至30天更換一次，如皮膚新陳代謝旺盛，即使色素沉著也會在較短的時間內隨著角質層的脫落而自然消失。而隨著年齡的增長，皮膚的新陳代謝日漸衰退、皮膚角質層的自然修復能力降低，結果使沉著的色素難以消退而變成黑斑。

沒有長，也要預防黑斑，萬一長了，就可怕了！

此外，多吃一些富含維生素C的食物，如楊梅、紅棗草莓、西紅柿、西瓜、柑桔、等水果和綠葉類蔬菜。適量補充維生素E。避免食用辣椒、大蒜之類刺激性的食物。

妹紙們如發現自己患有內分泌失調以及便秘等消化功能紊亂的疾病，應及時到正規醫院治療。常言道：「內疏外通、永保青春；腸道好、氣色才更好」，切忌聽信不實廣告的瞎吹，自作主張亂服一些調理內分泌和清腸排毒的藥物。

開心一點，不要整天抑鬱滿臉。盡量不要熬夜，注重補充水分，這點對於女性非常非常重要。