一

我們有時會因為很多各種各樣的想法，讓自己煩惱。

比如：「這個人對我有什麼看法？」「那個人的行為，是不是在暗示什麼？」「他，會不會一直這麼愛我？」「我這樣說話，她喜歡嗎？」……

有時我們是在婚姻和愛情的選擇上，舉棋不定；

有時是在做事方面，猶豫不決；

而有時則是對自己的很多言行，缺乏自信……

林林總總的煩惱，看似不相干，其實都有一個根源。

就是心慌。

二

心慌其實也是表象。心慌的根源是「缺愛」。

什麼是愛？

我指的愛，不是世俗的男女情愛，而是能量。

（當然，男女之間的愛，也是能量活動的一個表現）

三

能量供應，對於我們每個人，其實都是一個重要的話題。

只有能量供應的充足，心才能穩定強健，頭腦才清醒靈敏。

我們可以把身體比作一棵樹。

當我們看到枝繁葉茂的大樹的時候，一定要了解，它必然有比這個更壯觀的根系系統。

根扎得越深，樹才能長得越高。如果沒有發達的隱形支撐，上面長得越大，樹，倒的越快。

用在人的身上，也是一樣的。

沒有強大的能量供應和強健的心，思考越多，焦慮越大；學習越多知識，障礙和困惑可能就越多。

容易抑鬱，或者過勞死。

四

能量在哪裡？

能量在下面。

自古修行講的也是這件事情。

中國喜歡講「氣運丹田」，然後追求氣流向上「打通任督二脈」；

印度喜歡講「能量脈輪」，生命能量從人的「海底輪」往上一直輸送到頭頂的「頂輪」，形成一個能量的循環。

其實，都是在說：修行讓能量可以自下往上運行。

我們都知道，每個人都具有「創造新生命」的能量，但其實，這種核心能量也是「激活自己頭腦」的力量。

五

所以，啟動身體，是關鍵。然後讓能量向上運行到心臟——保持「平等心」。

之後，能量就有可能進一步向上打通到頭腦。

接著，我們會得到靈感，領悟和心的召喚。

最後，願我們每個人都可以更睿智，更具判斷力和創造力。