古詩有雲「春眠不覺曉」，睡眠被稱為「精神營養」，是睡出來的。而在春天，大多數人都容易發生春困，但又有一部分人卻在失眠。對於這一點，專家表示，補充負氧離子很關鍵。

失眠在春季表現尤為明顯和嚴重

由於當前社會壓力增大、生活不規律等原因，越來越多的人飽受失眠的困擾，嚴重影響生活質量，哪怕是在最容易「春困」的春季。雖然失眠並無季節性，但確實是在春季特別是北方，表現尤為明顯和嚴重。

這是因為北方春季氣候多變，常常導致人的情緒產生較大波動，容易干擾人體固有的生理功能。同時，較低的氣壓也容易導致人腦分泌的激素產生紊亂。自身適應能力差的一部分人，由於內外激素失去平衡，就容易誘發失眠，或者晚上做夢特別多。雖然很多人還選擇服用安眠藥，但如果是盲目服用，不但效果不好，還易損害健康。

其實對於有失眠等睡眠障礙的患者來說，春季是最合適的調養季節，因為春季萬物生髮，負氧離子濃度相對提高。不過負氧離子調節失眠不是局限於春季，而是一年四季都適用。

改善失眠，補充負氧離子很關鍵

負氧離子歷時100多年研究史，既有著「長壽素」、「人類生命的維生素」等美稱，又被科學界、醫學界認定為對人體多多益善。特別是代表著國際高端、唯一生態負離子專利技術——生態負離子生成晶元技術和納子富勒烯負離子釋放器技術在我國被研發成功后，等同於大自然的小粒徑負離子得意人工生成。小粒徑負離子具有較高活性，能輕易穿透人的血腦屏障發揮作用，有效改善失眠狀況。

在利用負氧離子的作用改善失眠方面，由中國空氣負離子暨臭氧研究學會專家組編著的《空氣負離子在醫療保健及環保中的應用》中說道：負氧離子憑藉呼吸進入人體后，通過促進單胺氧化酶的氧化脫氨基作用，降低大腦組織內5-HT（5-羥色胺）的含量，對自主神經高級中樞和植物神經系統進行有效調節，改善大腦皮層功能，從而達到消除肌肉緊張、減輕精神壓力、改善神經衰弱和失眠癥狀的功效。

這是負氧離子對改善失眠癥狀作用的有力凸顯。也只有當負氧離子真正作用於人體內部的時候，才能從根本出發解決失眠病因；也只有這種自然、安全、有效的自然療法，才能幫助失眠患者擺脫安眠藥物依賴和其帶來的副作用，健康睡眠。所以，失眠群體需要認準生態負離子技術，因為這是實現能夠進入人體發揮作用的小粒徑負離子的根本所在。