太陽鏡挑錯了，戴了也白戴（夏天這麼挑太陽鏡）

夏天紫外線太強了，好多人都戴上太陽鏡，可是對太陽鏡的挑選，有少有人知道如何科學挑選，按照時下流行隨意買一副。其實挑選太陽鏡大有名堂可言，太陽鏡挑錯了，戴了也白戴！下面由廈門大學附屬廈門眼科中心醫生分享太陽鏡挑選攻略。

1、選灰色或棕色

灰色或棕色濾過性好，色彩感知也好，能較好地辨別各種顏色。

2、海邊選黃色、紅色、藍色、綠色

黃色、紅色、藍色、綠色會影響對周圍顏色的分辨。深色的太陽鏡，適合在日晒嚴重的地方比如海邊選用。

3、UV指數：96%~98%之間

注意眼鏡吊牌上的UV指數。目前絕大多數太陽鏡的UV指數在96%~98%之間，深色鏡片的效果比淺色鏡片要好些。

4、老人最好選灰色鏡片

老年人最好選擇灰色鏡片, 一般以淺色到中等深度為好, 因為灰色是中性，它能把赤橙黃綠青藍紫七色比例減弱，戴上後有陰天感覺。

5、上班族鏡片顏色別太深

過暗的鏡片使瞳孔自然放大、眼肌緊張，對長期眼疲勞的上班族來說也不適合。

6、6歲以下兒童最好不要戴

在這個年齡，視網膜發育不全，長期戴太陽鏡可導致弱視。怕孩子晃眼，可採取涼帽遮陽的方式，或者盡量避免去強光的地方。

7、司機最好選偏光太陽鏡

長時間在外駕駛，除了強光和紫外線，還受到路面、水面、周圍事物等的發射眩光干擾，可以選擇一副偏光太陽鏡，不僅能阻擋強光，免受紫外線傷害，還能濾過發射的眩光，減輕視疲勞和眼部不適。

8、色盲不要戴太陽鏡

色盲戴上太陽鏡后更難分辨顏色，造成行動不便。

廈門大學附屬廈門眼科中心醫生提醒，對於幼兒，家長可以不必為其購買太陽鏡，遮陽帽代替。