如何最短時間學會做五分鐘以內的演講？

如何最短時間學會做五分鐘以內的演講？

1、 站穩別晃

2、看著觀眾

3、保持微笑

做到這三點，你就成功90%了。

另外，寫一篇大約1200字左右的演講稿。

多讀幾次，在5分鐘讀完，直到能複述出來內容即可。

內容為：總體概述（約200字），講一個故事（約400字），分析故事的寓意（約400字），再做一個簡要總結（約200字）即可。

只要是正常人，願意改變，願意練習，都可以成為演說家。

一、演講的內容

1、題材深刻，主題明確，有正能量。一次上台演講，內容構成包括：總述、故事、道理或寓意、總結。加上前面的開場自我介紹和「謝謝大家！」一共6部分。稿件內容盡量原創，因為只有自己更了解自己的創作理念，有感而發，更口語化。

2、內容一定要深刻，感人。感人的前提是要感動自己，讓自己有感受才能打動別人，最好是自己的故事。故事部分要真實，要能詳細的描述事情的時間、地點、人物、起因、經過和結果。並且注意故事中對人物內心、細節、其他人的評價出發，這樣可以讓故事更立體，更生動，更豐滿。

3、演講時千萬不要以背誦形式！很多人認為把稿件背的滾瓜爛熟是好事！其實演講要的就是現場感覺，都背下來的稿件，一隻耳朵就能聽出來，並且很難打動人。其實用兩個辦法就能搞定，一個是反覆讀個100次，另一個是畫思維導圖！反覆讀與背誦有天壤之別，主要是為了熟悉內容和行文通順，找到語感。思維導圖是從結構上更快的了解稿件內容的格局。

二、演講的形式與風格

1、準備：之前好好休息，上台前不要喝水和吃東西，記住，水不是流過時潤喉的，而是從胃吸收才潤喉的。上台前喝水，根本對嗓子沒好處，反而容易讓聲音嘶啞。上台前更不要再次看稿，理論上，演講前一天就應該脫稿。

2、服裝：商務正裝即可，如果聽眾較多，衣服色可以淺一點。自己的八成新左右衣服即可，不要太新太舊。

3、配樂：自己選擇一個適合內容的音樂，通常練習演講的時間和音樂的時間、節奏能揉合到一起，肯定不會超時，上台演講后開始放音樂。

4、上台：一定要自信，主要是指：先了解講台的布局，一定要站在中間，雙腳與肩同寬，站穩，別晃動身體，從舞台背景到第一排聽眾的0.618位置，大概2/3處。站好后不要急於開口，慢慢微笑，頭部平視，緩慢環視一周，如果有掌聲，一定要享受掌聲，掌聲結束后再開始演講。如果沒有掌聲，也要等3秒以上再開口。第一句話：「優秀的同學們，大家早上好！」一定要鏗鏘有力，張開雙臂，然後等待掌聲。然後說出自己最熟悉的話題「我是***」

5、語言：對稿件充滿感情的演講，讓真情自然的表露。練習的時候把普通話、語速、語氣、語調、抑揚頓挫都要加以練習並且標註出來。正常演講，語速要有變化，但應該控制在每分鐘240字左右，這樣聽眾才能聽清楚，遇到排比句或者需要調動情緒時可以稍快一點點。練習的方式就是查出240個字（不包括標點），如果一分鐘讀完，逗號停半秒，句號停一秒，語速正好，在演講時加以控制就會更好。

6、口頭禪：練習時嚴格控制，比如「完了、啊、那個」之類的，練習的時候，如果說錯了，馬上重新說一次，一定要強迫自己改掉這個習慣。

7、音量：如果不用麥克，以會場最遠處的聽眾能聽清楚為準。如果用麥克風，注意手持在麥克上1/3處，麥克風高度不要遮擋嘴巴。

8、手勢：不要過多，也不要過少。如果決定要做手勢，就一定要做到位，通常手勢在頭頂以下，腰部以上，兩臂2/3寬度中的方形區域內。正常情況下，使用商務禮儀的站姿，雙手自然下垂，或一隻手放在小腹處。雖然剛開始自己感覺非常不自然，但觀眾看起來會感覺很自然。通常手勢是內容有身體的器官或者數字的時候，是必要要加手勢的，比如「我想」和「我要」對應心臟的位置。例如：「我（自己的手勢）今天給大家（大家）分享3個（數字）小故事……」要有手勢。再就是號召之類的手勢，比如：加油、奉獻、歡迎。手掌與小臂要伸直，不要彎曲，手勢要有力。

9、走動：如果要走動，一定要有意識的走動，否則就別動。只有切換話題或者有「獨角戲」的時候再走動。

10、目光：一定要看到最後一排觀眾的頭頂的位置。一定要緩慢環視（10秒以上），讓每個聽眾感覺到我們都在關注他，因為真摯的微笑和目光，就能征服80%以上的聽眾。可以慢慢尋找聽眾中熟悉的人，或者注視自己，有善意友好目光的人對視，微笑。

11、微笑：除了說特別悲傷、特別愛國的話題以外，微笑是最好的語言。

12、時間控制：如果語速沒有問題，時間控制也沒有問題。

13、結尾：拋出結尾后，一定要享受掌聲，然後說「謝謝大家」，或向聽眾鞠躬，正常緩慢下台即可。

三、應對演講意外

1、緊張：心法，你講錯了，忘了，大家也不會打你。另外，台下都是豐收的大白菜，你看著開心不？演講前對大聲自己說：「我很棒！」然後大笑三聲。深呼吸，再上台。

2、開場忘詞：直接講你準備的故事，萬萬不要因為緊張而道歉。

3、中場忘詞：問問大家對你的故事，有什麼看法，沒有法律規定演講不能互動，或者直接與聽眾去握手互動。

4、結尾忘詞：把演講的核心觀點或主題，大聲說三次，一次比一次聲音大，做呼籲或決心的手勢，然後謝謝大家！

5、如果都忘了，至少把故事講完（這個總不能忘吧？），並說出核心觀點，謝謝大家！下台回去練習。

6、語序、語句錯誤：接著說，不要重新說。比如：「我是***」不小心把***說在了前邊，就說「***就是我的名字」。

只要在正確的方法指導下，能堅持練習100次以上，人人都能成為演說家！