失眠?杜絕以下不良嗜好可以減少失眠 2017-12-26 加入好友 隨時分享有用經驗! 我們的一些不良飲食習慣同樣會導致失眠。改變這些壞習慣,雖然不能說可以杜絕失眠,起碼可以減少失眠。轉載消化內科王伯軍大夫微博。