隨著日漸糟糕的空氣質量，以及農藥化肥殘留在蔬菜水果表面，我們的肌膚也發出了一些危險信號，比如：紅、腫、癢、灼燒、疹子等。皮膚過敏可能是目前我們時常會遇到的一個問題。

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皮膚過敏產生的原因一般有如下幾個：

1、天生皮膚角質層薄，容易受到外界刺激，繼而引發過敏。

比如，一些天生較敏感的肌膚，容易受到冷熱空氣的刺激，皮膚會產生灼燒感，發紅等癥狀。

2、由於肌膚護理不當導致的角質層受損引發的過敏。

比如：過度清潔、頻繁使用去角質產品、不防晒等等。

3、使用了含有不良成分或者某種成分含量超標的護膚品、彩妝品等造成的肌膚過敏。

4、本身對一些天然物質過敏。

比如，有的人對陽光、海鮮、牛奶、櫻桃、木瓜等過敏。還有的人對一些植物過敏，比如我個人就對薰衣草過敏。

皮膚過敏的成因往往比較複雜，因為它一般不是單一因素造成的。除了和外界直接過敏原有關以外，和皮膚的護理方式，產品的選擇以及自身抵抗力的強弱都有關係。所以這就是為什麼我們有時候會莫名其妙的就過敏的原因。因為總有一些未知因素是我們無法把握的。

我也是一個天生角質層很薄，皮膚很敏感的人。在近5年的時間裡，我的肌膚逐漸出現了不同程度的過敏癥狀。並且過敏都集中在臉部。最嚴重的一次，甚至喝了一個月的中藥才好。所以我就想結合自己的經驗，和大家談談在過敏期我們該如何護理自己的肌膚以及有哪些護膚品是可以在過敏期使用的。

過敏期皮膚護理方法

1、皮膚突發過敏癥狀時，記得給護膚做減法。

停止所有護膚品的使用，如果能不洗臉的話，那是最好的。如果不能，那也不要用潔面產品洗臉，用清水就好。洗完臉后，如果覺得皮膚乾燥，可以使用冷榨甜杏仁油+角鯊烷1：1混合，對肌膚進行基礎保濕。

甜杏仁油是敏感肌很好的舒緩用油，角鯊烷具有修復角質層的作用。兩者結合起來，在敏感期護理肌膚再合適不過了。

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2、緩解肌膚紅腫的法寶

第一個推薦的是雅漾的活泉水噴霧。

雅漾大噴在健康的肌膚上體現不出它的好處，但是對於過敏、晒傷的肌膚，用它做濕敷之後，能很好的緩解紅腫的癥狀。記得，一定要濕敷，而不是僅僅噴一噴。

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第二個推薦的是玫瑰純露。前提是，你要對玫瑰不過敏。

玫瑰純露能給肌膚起到很好的舒緩作用，並對肌膚進行補水。這裡我所說的玫瑰純露，一定是要選擇正規芳療大品牌的無任何添加的玫瑰蒸餾液。市面上很多添加酒精以及香精的所謂的「純露」，都起不到很好的作用，反而會加重過敏癥狀。這裡推薦德國O家的玫瑰純露。

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3、瘙癢難忍，用氯雷他定。

皮膚過敏瘙癢，切忌用手去抓撓，這樣不僅會將手上的細菌帶到本已不完好的皮膚里，還會減慢肌膚的癒合和恢復。一般皮膚過敏在夜間會加重癢的癥狀，每天可以在睡前吃一片氯雷他定，能很好的緩解肌膚癢的癥狀。

4、避免食用海鮮類產品

雖然肌膚的過敏未必是海鮮導致的，但食用海鮮往往會加重過敏癥狀。

5、注意防晒

過敏期的肌膚因為有皮損，所以肌膚狀態很脆弱，陽光的刺激會加重過敏癥狀。肌膚過敏期間是沒有辦法使用防晒霜的，那麼就要做好硬防晒。比如，戴好遮陽帽，墨鏡等。避免在正午出門。帽子最好選擇紅色的純棉大沿遮陽帽。紅色和純棉這兩個要素，能很好都起到阻擋紫外線的作用。

希望我的分享能解救在皮膚過敏中痛苦掙扎的你們，也歡迎大家在評論區和我討論關於護膚的心得。