美味看得見:檸檬黑糖生薑蜜,暖身又暖心!

踏入10月,如無意外,天氣會慢慢轉涼,所以開始為家人準備暖心食品!當一不小心身體著涼時,飲用自家制檸檬黑糖生薑蜜驅寒溫暖又窩心!檸檬可以為家人補充維他命C之外,黑糖也可有助女性家人在經期時比較順暢,同時有美白功效!真的對身體非常有益處呀

材料:

檸檬2個

黑糖180g

姜100g

做法1. 先用清水清洗檸檬上的灰塵

2. 灑上粗鹽去除檸檬表皮蠟質

3. 將檸檬浸在流動水中10分鐘

4. 再用滾水快速將檸檬過水,去除農藥

5. 將檸檢表皮抹乾后,切薄片去核

6. 將姜去皮后,切薄片

7. 準備一個已消毒的玻璃瓶

8. 依次先鋪一層檸檬,再鋪一層姜,最後一層糖,重覆動作數

10. 放在室溫半天左右

11. 大部份黑糖已溶化,放在雪櫃一星期便可享用

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腌浸一星期,檸檬及薑片的味道已與黑糖水充份混合:

每次只需取一點檸檬片、薑片及黑糖水混合熱水飲用即可

味道酸甜帶點辛辣,飲完后一股暖流在身體流動,舒服ING!

溫馨提示:

-檸檬表皮須進行徹底清潔

-檸檬去核以減低苦澀味產生

-檸檬及姜必須保持乾爽,否則腌製品很易變壞

-檸檬及姜切薄片,會比較容易出味

-玻璃瓶須清毒及洗凈

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