導讀：每逢季節交替的尷尬時期，天氣忽冷忽熱，感冒這個壞朋友就喜歡來搗亂，很多朋友一感冒就開始吃藥想要好得快一些，和小編一樣，不想耽誤工作，不想丟掉一天的狀態。那麼，吃藥你真的吃對了嗎？

搞清找上你的是哪一類感冒！

感冒分為風熱型感冒和風寒型感冒

風熱型感冒：風熱感冒平時大家又稱為「熱傷風」，中醫理論來講這類感冒是「風熱之邪犯表、肺氣失和所致。」中醫認為肺和大腸相關聯，排便時不暢，大腸影響肺就出現感冒癥狀啦。所以有些朋友便秘兩天以後，喉嚨痛一兩天，然後出現感冒癥狀，這就屬於風熱感冒。其次受夏季暑熱濕氣、飲食、起居不規律，過度勞累等雙重因素的影響，導致身體正氣受損，從而風熱之邪犯表、肺氣失和而導致風熱感冒。

癥狀表現：咽喉紅腫疼痛、咳嗽、腦袋發熱，頭重又脹痛、怕風、出汗、痰黏或痰黃、鼻塞流黃鼻涕、舌尖邊紅、舌苔舌薄微黃。

風寒型感冒：風寒感冒是「風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。」因風吹受涼而引起的感冒，秋冬發生較多。在家剛沖完熱水澡吹著空調，或睡覺時忘關窗受涼受風都會引起風寒型感冒。

癥狀表現：渾身酸痛、鼻塞流清鼻涕、咳嗽流稀痰、無汗、喜熱惡寒、舌苔為薄白苔。預防措施為注意保暖，加強體育鍛煉，提高免疫力。

對症再下藥，不怕「吃錯藥」！

通過以上了解自己是哪類感冒后再吃藥或者是食療，機體才會調整的快，就會減少很多「干吃藥沒療效」的情況發生啦！

風熱型感冒

常用藥方

板藍根顆粒

方葯：板藍根、輔料為蔗糖、糊精。

功能主治：清熱解毒，涼血利咽。用於肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽乾燥、急性扁桃體炎、腮腺炎見上述證候者。

食療法

薄荷粥

材料：荷葉、粳米適量

做法：薄荷煎取葯汁放涼，取粳米加水煮粥，待粥將成時，加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服，得汗最佳。

功效：薄荷為疏散風熱之要葯，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護胃養胃的作用。湯飲對外感風熱者最適宜。

風寒型感冒

常用藥方

荊防敗毒散

方葯：荊芥、防風、茯苓、獨活、柴胡、前胡、川芎、枳殼、羌活、桔梗、薄荷、甘草。

功能主治：用於治療皮膚病，流感，發熱，咳嗽等。

食療法

薑絲蘿蔔湯

材料：生薑25克，蘿蔔50克

做法：生薑切絲，蘿蔔切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。每日1次，熱服

功效：祛風散寒解表。

蔥豉湯

材料：蔥白2根，豆豉10克。

做法：用水500毫升，入豆豉煮沸2~3分鐘，之後加入蔥白、調料出鍋。功效：解表散寒。

功效：趁熱服用，服后蓋被取汗。