低血壓怎麼辦？試試按摩百會穴

低血壓是指體循環動脈壓力低於正常的狀態，一般認為成年人肢動脈低於90/60即為低血壓。

血壓低、血液循環緩慢無力、遠端毛細血管缺血影響向組織細胞輸送氧氣、營養以及帶走二氧化碳和代謝廢物等，長期如此會導致機體功能大大下降。

今天為經常低血壓的人推薦一個不吃藥的療法：推拿按摩百會穴。

百會學位於頭部，在兩耳郭尖端連線與頭部前後正中線的交叉點。

經常鍛煉百會穴，不僅能治療頭痛、眩暈、昏厥、低血壓、失眠、耳鳴、鼻塞、神經衰弱、中風失語等，還可以開發人體潛能增加體內的真氣，調節心、腦血管系統功能，益智開慧，澄心明性，輕身延年，青春不老。

百會穴的保健方法經常有以下4種：

1，按摩法。睡前端坐，用掌指來回摩擦百會穴至發熱為度，每次108下。

2，叩擊法。用右空心掌輕輕叩擊百會穴，每次108下。

3，意守法。兩眼微閉，全身放鬆，心意注於百會穴並守住，意守時以此穴出現跳動和溫熱感為有效，時間約10分鐘。

4，採氣法。站坐均可，全身放鬆，意想自己的百會穴打開，宇宙中的真氣能量和陽光清氣源源不斷地通過百會穴進入體內，時間約10分鐘。