熬夜吃什麼水果好，這4種水果對熬夜最好！

你熬夜有原因嗎？我想每個人都是有的，或是因為工作量和壓力過大，或是因為睡不著而選擇晚點睡，或是覺得睡太早就感覺有些浪費時間等等原因千奇百態，其實小編就是最後一種，但是熬夜真的不好。

然而你又控制不了自己怎麼辦？那就選擇從飲食方面給補回來唄，首先就從果蔬開始，我們今天就先來探討熬夜吃什麼水果好？

1、橙子就是維生素C的代名詞，我們也可以留意一下在電視劇裡邊人們早晨吃的鮮榨果汁就是橙汁，因為維生素C是可以有效抵抗電腦輻射的，這對電腦工作黨是真的救星啊！

2、蘋果是人們公認的美容水果，也常聽說一句很有趣的「廣告語」，叫每天一個蘋果，醫生遠離我。蘋果含有極其豐富的果膠，能夠幫助人體剛好地排泄，對皮膚具有滋潤亮澤的作用。

3、檸檬是正宗的美容水果，不僅能夠美白皮膚，而且對於經常熬夜的人還能夠防止臉色暗沉，因為熬夜的人皮膚是會比較暗沉的，檸檬用來內服外塗都是很好的，常吃檸檬還能幫助消化吸收，你懂的，酸嘛！

4、葡萄是許多人公認的一種對熬夜人群特別好的水果，因為它富含多種維生素，能夠保護肝臟並且延緩衰老，很適合熬夜的人吃，這就是為什麼強烈推薦葡萄的原因，不過現在市場上的葡萄多少錢一斤呀？

據市場調查的得知，市場上的葡萄其實還分為巨峰葡萄、夏黑葡萄、紅提葡萄還有水晶葡萄等等，其中巨峰葡萄價格是4元-5元一斤，夏黑葡萄是8元-15元一斤，水晶葡萄是5元-10元一斤。