正骨堂：刮痧治百病，刮錯最要命！內附咳嗽、發燒感冒的刮痧療法
刮痧、拔罐、按摩
統稱中國「巫術」
倍受各國友人寵愛
今天，少林正骨堂為大家來送刮痧禮包！
不會刮，別亂刮，刮痧能治病，刮錯了真要命！
01
刮痧板的正確握法
將一個把置於掌心，拇指和四指相對。
02
刮痧方法
刮痧要循經刮拭，單方向刮痧時，刮痧板與行進下方的皮膚的角度應為45度。另外注意，刮痧時切忌太過用力，輕刮出痧即可。
03
刮痧需要介質輔助
刮痧油、刮痧乳
1、 可用油性或者霜狀的潤膚物質代替刮痧油；
2、 也可用橄欖油、香油代替刮痧油；
3、 刮痧時不宜使用含有酒精的液體。
04
刮痧課堂
刮痧通過刺激經絡和臟腑，促進氣血運行，達到養生保健的功效。
1
刮痧治感冒
百會穴
百會穴在頭頂部的最正中，也就是兩個耳廓往前折，耳間連線與頭頂部正中線的交點，輕刮百會穴可以起到祛風散寒、醒神開竅的作用。
刮拭方法：以百會穴為中心，上下浮動5~10厘米，向腦袋的前後左右四個方向，從上往下每個方向刮10~20次。
風池穴
風池穴在胸鎖乳突肌與斜方肌中間的凹陷處，也就是說從耳垂兒往後推推到的凹陷處。風邪容易從風池穴侵襲身體，反過來同理在感冒初期，刮拭風池穴可祛風散寒。
刮拭方法：風池穴上下浮動5~10厘米，從上往下刮痧，刮10~20次即可，對側亦然。
印堂穴
印堂的穴位在兩眉頭的正中點，輕刮印堂穴可以緩解感冒引起的鼻塞，但是要注意麵部皮膚嬌嫩，刮痧時要塗抹刮痧乳。
印堂的刮痧方法是從印堂穴開始從下往上刮拭到髮際線，刮10~20次，仰卧位刮拭效果更佳。
2
刮痧治咳嗽
刮拭背部穴位，可以預防咳嗽，也可治療咳嗽。
大椎穴
頭呈一個低頭狀體位，骨頭的最高點就是大椎穴，也就第七頸椎處！刮拭大椎穴可以清熱散寒！
刮拭方法：在大椎穴處，塗抹刮痧油，在大椎穴上下浮動5~10厘米的區域，從上往下輕輕刮拭，10~20次即可出痧。
肺俞穴
肺俞穴在第三胸椎，左（右）側患者的兩指寬處，刮拭肺俞穴可以清肺化痰。
刮拭方法：在肺俞穴處，塗抹刮痧油，從肺俞穴上下浮動5~10厘米的區域，從上往下輕輕刮拭，20~30次即可出痧。
3
刮痧退燒
小孩子發燒刮痧的位置和大人發燒刮痧的位置是不一樣的！
小孩兒退燒
小孩子退燒要刮拭尺膚的位置，從腕橫紋刮拭到肘橫紋，輕輕刮拭100下，但是要注意小孩子皮膚嬌嫩，一定要記得放刮痧油！
大人退燒
命門在肚臍的背面，腎俞穴在命門的兩側各兩指的位置。從大椎穴刮拭到命門，從肺俞穴刮拭到腎俞穴，可以起到很好的退燒效果！但還是不要忘記放刮痧油！
今天在為大家介紹一個特別簡單的方法，每周一次，輕鬆疏通五臟經絡，經絡通了，讓你百病不侵！
刮痧板上面有一個凹槽，這個很多人都不知道它的作用！其實它就是專門刮手指用的。下面付濟華中醫師親自為大家演示一下，這套手指刮痧健康法！
1
刮大拇指
針對咳嗽、胸悶、咽喉腫痛
刮大拇指——大拇指對應人體肺經，肺主氣，司呼吸，如果肺不好，那麼就會出現咳嗽、胸悶、氣喘、咽喉腫痛。因此，當出現咳嗽、胸悶等情況時，可用手刮大拇指外側並往外拉。
2
刮食指
針對便秘、腹瀉、消化不良
刮食指——食指對應人體大腸經，對應器官是大腸、胃。所以經常便秘、腹瀉、消化不良的人，應該刮刮食指。
3
刮中指
針對心慌、心痛、失眠
刮中指——中指對應人體心包經，如果心出了問題，就會出現心慌、心痛，可以刮刮中指。
此外，心主神志，睡眠不好的人，也是心包經的問題，也可經常做此動作。
4
刮無名指
針對偏頭痛、頸肩痛
刮無名指——無名指對應人體三焦經，所以經常偏頭痛、肩頸痛的人，說明氣血運行不好，可以刮刮無名指。
5
刮小指
針對體虛、易感冒
小指對應人體小腸經，小腸經不通暢，則會影響營養的吸收，長久積累，易營養不良，輕者脫髮，重者身體瘦弱，免疫力低，易感冒。
所以常疏通小腸經，可幫助吸收營養，使進補的食物最有效地被利用起來，提高免疫力、營養頭髮、強健身體。
6
拍手背
針對腰腿痛、腰間盤突出
拍手背中醫有全息的理論，認為在手部分佈著體內各個臟器的反射區，如手背對應人體腰部，所以經常腰痛、腰酸的人，應該多拍拍手背。
具體方法是：一手手掌拍另外一隻手的手背，交替拍，每隻手拍50—100次。就可以疏通腰部經絡、氣血，從而達到治療目的。
7
拍手掌
針對調理五臟六腑
手掌上也有很多穴位，且有很多經絡、五臟六腑在手掌都有反射區。因此，要想身體健康，多拍拍手掌。
對穴位的相應功效不了解沒關係，只需要每天拍手100次，就能幫您全面疏通經絡，促進身體血液循環，達到強健五臟六腑，強身健體的目的！
這套方法簡單宜行，而且一次可以調理全身多種病痛！茶餘飯後，做一下，讓你經絡通暢、五臟健康更長壽！
刮痧確實能治病，
但是，刮痧方式不對，
只會讓人痛上加痛！
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少林正骨堂教您幾個小動作，遠離頸椎、腰椎、關節疼，值得收藏！