怎樣瘦臉（教你最快瘦臉的方法）

1、嚼口香糖。

多嚼口香糖可以練出臉部的咬肌，使臉上的肉變得緊實，從而使臉變小。要注意平時吃東西的時候要兩邊輪換著嚼，防止臉部不對稱。

2、臉部肌肉練習。

將口腔封閉，充滿氣，整個面部鼓起來，一次持續10秒左右，再將口腔空氣排出形成真空，也持續10秒左右，每天多做幾次可以練習到臉部肌肉。手指併攏在臉部向外畫圈進行拍打，要輕輕拍打，一次5圈即可。將嘴巴微微張開，下巴左右挪動，每次30次左右，一天3次即可。

注意不要太追求瘦臉哦，臉太瘦容易長皺紋的，平時注意要多吃富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、雞翅等。